Skutt gjennom ryggen, hva skal du gjøre hjemme

• Brokk

En sunn ryggrad sørger for at alle organer og kroppssystemer fungerer godt. Funksjonell arbeid i ryggraden er svekket av flere grunner. Hyppige problemer med ryggsøylen forårsaker lumbago. Lumbago er en sykdom representert av en rekke lidelser som kan forårsake smerte.

Når lumbago blir observert raskt i nedre rygg, som kan vare i flere timer. Derfor, hvis du skyter gjennom ryggen, bør alle vite hva de skal gjøre hjemme. Den vanligste årsaken til lumbago er løfting av tunge gjenstander, langvarig tilstedeværelse i en posisjon, tilstedeværelse av dystrofiske lidelser i leddbrusk.

Hjem Behandling

Lumbago krever ikke sykehusbehandling. Ofte anbefales pasienten hjemmebehandling, som kan være ledsaget av poliklinisk fysioterapi. Hvordan behandle lumbago med fysioterapi metoder? De mest foreskrevne prosedyrene er:

• akupunktur;
• Paraffin-ozoceritt-applikasjoner;
• Laser terapi;
• Magnetisk terapi;
• Homeosiniatriya - punkt injeksjon av et stoff;
• elektroforese;
• Neuromuskulær elektrisk stimulering.

Hjem behandling av lumbago krever reseptbelagte medisiner, etablering av riktig daglig behandling, gjennomføring av prosedyrer som bidrar til å varme nedre rygg og forbedre blodsirkulasjonen.

I tilfelle av plutselig akutt angrep av smerte, er adopsjon av en horisontal posisjon på en hard overflate vist. Å slappe av musklene i bakbenene bør heves på en pute.

For å minimere smerte, er det nødvendig å bruke ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler: diklofenak, voltarin, ibuprofen. For å lindre muskelkramper foreskrive spasmolitin. Anestesi og anti-inflammatorisk effekt også dimexidum.

Hvis det er et sterkt smertesyndrom, foreskrive en Novocain-blokkade og kortikosteroid-legemidler som eliminerer betennelse. Hvis smerte er tolerabel, behandles nedre rygg med oppvarming av salver: ketoprofen, fastum eller voltaren gel. De påføres på ren og tørr hud uten å følge med på massasje. Til salven forårsaker ikke irritasjon, det må blandes med en feit krem.

For å forhindre at pasienten forverrer situasjonen, anbefales bruk av lette antidepressiva. De minimerer angst og normaliserer søvn. Formålet med B-vitaminene er også vist.

Sikring av fred og etterlevelse av matregime er en garanti for en rask gjenoppretting. Derfor bør du forlate produkter som bidrar til oppbevaring av væske i kroppen. Disse produktene inkluderer: salte og krydret mat, søtsaker, kaffe og brennevin.

Bruk av folkemidlene

Når lumbago behandling kan utføres ved hjelp av tradisjonell medisin. Bruk oppvarming av kompresser, sliping, tinkturer og avkok. Urtepreparater er forberedt til intern bruk. Slik avgift kan inneholde: kløver, hestetail, calendula og plantain. Ingrediensene knuses, blandes og helles kokende vann. For 1 liter vann kreves 4 ss urter. Deretter filtreres og forbrukes et halvt glass tre ganger om dagen etter måltider.

Ikke mindre effektiv samling av: angelica rot, nettle, mynte, tranebær, hoppkegler. Å forberede og ta en slik løsning er lik den første.

Gni ryggen anbefales tinktur på basis av plommer med tilsetning av kjerne av frø. Denne tinkturen er utarbeidet uke. Rubbing på ryggen med fettfett har en god effekt. Bare etter prosedyren, skal lendene være varme.

Vegetabilsk komprimerer

Herbal kompresser bidrar til å slappe av og varme ryggen. I tilfelle kammeret var forårsaket av hypotermi, kan sammensetningen av burdock og bjørkblader hjelpe. For en mer "hard" oppvarming vil pepperrot blandet med vegetabilsk olje gjøre. Utvidelse av blodkar, provosert ved oppvarming, vil føre til en større blodstrøm, og dermed akselerere helbredelse.

buljong

Hvis dette er den første lumbago, eller hvis årsaken ikke krever medisinsk inngrep, kan urter brukes. Hvorfor? De har antiinflammatorisk, antiseptisk og smertestillende effekt. Urter drikker et kurs de første to ukene, selv etter slutten av smertesyndrom. Dette gjør det mulig å fikse og forbedre effektiviteten av behandlingen.

Som en analog kan du bruke alkoholtinkturer på de samme urter. De vil i tillegg bidra til å utvide karene, og som et resultat, å levere helbredende stoffer til den ønskede sone raskere.

• Se også: Massasje linser.

De mest brukte er elderbær, plantain og lavendel. fordi de bidrar til å forebygge betennelse. For anestesi passer urter og tinkturer av eucalyptus og lingonberry blader. De erstatter perfekt noen få ibuprofen tabletter eller en boks av menovazin.

Hvordan ikke forverre situasjonen

Ryggsmerter er et farlig syndrom. For ikke å skade hjemmebehandlingen, er det strengt forbudt i denne perioden:

• Superkjøl ryggen din;
• Bruk tyngdekraften;
• Å påvirke nedre rygg med rotasjons- eller translasjonsbevegelser;
• Trekk opp

Ryggsmerter er ikke et forferdelig fenomen, men hvis det ser ut i livet mer og oftere, bør du tenke på det. Noen ganger lumbago - en konsekvens av forstyrrelse av brusk. Og hver gang ryggen opplever sterkt stress, intensiverer dislokasjonen bare.

Hvis årsaken til lumbago er dislokasjon eller strekk, bør du konsultere en lege. Ellers vil resort til populære behandlingsmetoder ha oftere.

• Se også: Er det mulig å justere ryggen hjemme?

Husk, en sunn loin er nøkkelen til en sunn ryggrad. Manglende evne til å holde ryggen riktig i bakhodet lumbago endrer stillingen og som et resultat kan forårsake krumning av ryggraden.

Trenger nedre rygg ved 39 uker med graviditet, hva skal man gjøre?

Radiculitis skudd

Trenger nedre rygg ved 40 uker med graviditet, hva skal man gjøre?

Trekker nedre rygg ved 8 uker med graviditet, hva skal man gjøre?

Jeg krysser tilbake

Mange mennesker etter 40 år er kjent med en slik tilstand, som en ryggsmerter i ryggen. Vitenskapelig kalles denne patologien "lumbago". Dette er en skarp smerte i ryggen, oftest i lumbalområdet, på hver side. Det er en urchin under en skarp bevegelse, skrogrotasjon eller vektløfting. Når dette skjer, vil brudd på nerverøttene i ryggraden forårsake skyting, ofte strekker seg til beinet. Det er så sterkt at en person fryser i en unaturlig stilling og ikke kan bevege seg. Lumbago smerter kan vare fra flere timer til flere dager eller til og med uker. Uten behandling kan denne tilstanden bli kronisk og føre til alvorlige komplikasjoner. Derfor, med utseende av lumblum, må du kontakte en lege så snart som mulig.

årsaker

Skytesmerter kan oppstå i en perfekt sunn person. Årsaken til dette er oftest skader på muskler eller leddbånd, økt fysisk belastning på ryggraden, vektløfting, langvarig vandring i ubehagelige sko eller høye hæler. En hypotermi eller infeksjonssykdom kan føre til utvikling av en inflammatorisk prosess, som følge av hvilke nervfibre også påvirkes. Ofte oppstår ryggsmerter under tilt for å løfte vekter. Noen ganger - på grunn av en skarp forandring i kroppsstilling etter et langt opphold i en ubehagelig stilling.

Brudd på nerverøttene i lumbaleområdet skjer ofte hos personer som er overvektige, da dette øker belastningen på dette stedet. Og under svangerskapet påvirkes ryggraden ikke bare av den økte vekten, men også av det fordrevne tyngdepunktet. I tillegg fremkaller det ofte fremveksten av lumbago stillesittende livsstil, der muskelsystemet i ryggraden er svekket. Dette fører til tap av elastisitet i intervertebralskivene, ustabilitet i ryggvirvlene.

Men leger tror den viktigste årsaken til lumbosacral radiculitis. Som et resultat av ulike spinalpatologier skifter plater ofte. Dette fører til brudd eller irritasjon av nerverøttene. For å eliminere slike skytesmerter i ryggen er det først og fremst nødvendig å bli kvitt sin årsak. Konvensjonelle smertestillende midler hjelper bare en stund, fordi de ikke frigjør den berørte nerven. Derfor er det viktig å gjennomgå en undersøkelse som vil bidra til å identifisere spinalpatologier.

Årsaken til lumbago kan være:

• spondylose;
• ryggsmerter;
• medfødte anomalier av skjelettet;
• intervertebral brokk;
• hevelse;
• stenos av spinalkanalen;
• krumning av ryggraden.

Det viser seg at personer med en stillesittende livsstil, som regelmessig bruker lang tid i en ubehagelig stilling, er mest utsatt for skyting. Tross alt er det på grunn av dette at disse patologiene ofte utvikler seg. Situasjonen forverres av dårlig stilling, ubalansert ernæring, som fører til mangel på essensielle næringsstoffer og degenerative-dystrofiske prosesser i ryggraden.

symptomer

Lumbago er mest vanlig hos mennesker i mellom og alder. Men nylig, selv unge mennesker er kjent med slike smerter i ryggen. Patologi er preget av å skape skarpe smerter til høyre eller venstre for ryggraden, vanligvis i lumbalområdet. Folk beskriver deres følelser som om de stikker nåler i ryggen. Smerten kan også være pulserende, rive, brenne. Angrepet skjer alltid uventet. Ofte etter en skarp bevegelse, vipp eller sving. Men med kronisk lumbago smerte øker selv med dypt pust, hoste eller nysing.

Et slikt angrep kan vare i flere minutter, og smerten slipper ut. Men noen ganger lumbago varer i flere dager eller til og med uker. Smerten kan være ledsaget av nummenhet eller prikker i tærne. Når hun skyter til underekstremiteter, snakker de om lumboischialgia.

Eksternt er symptomene på et lumbago angrep ganske karakteristiske. Pasienten antar oftest en tvungen bøyd stilling, der smerten blir mindre. Han kan ikke bevege seg, fordi enhver bevegelse fører til et nytt skudd. En slik bøyd stilling er opprettet på grunn av muskelspasmer, som er en beskyttende reaksjon av kroppen. Dette eliminerer helt det berørte området fra bevegelse og forhindrer økt smerte.

Sterke og langvarige muskelspasmer i lumbago kan føre til atrofi. Dette forårsaker ofte intervertebral disks prolaps eller vertebral dislokasjon. Mer alvorlige konsekvenser av lumbago inkluderer parese og svekkelse av muskler i underekstremiteter, urininkontinens eller forstyrrelse av bekkenorganene. For å unngå slike komplikasjoner er skyting veldig viktig for å helbrede i tide.

Førstehjelp

Hvis ryggen er vridd med skarp smerte, må pasienten først og fremst hvile. Det anbefales ikke å ta noen handling, bevege seg gjennom kraften eller forsøke å rette seg, overvinne smerte. Det er veldig viktig i utgangspunktet å fjerne et sterkt smerte symptom, skyte gjennom ryggen. For å gjøre dette, følg sengen hvile og bruk anti-inflammatorisk salve. Men slik behandling er bare akseptabel for første gang. Etter at du har skjedd en skarp smerte, må du konsultere en lege for å bli undersøkt og finne årsaken til lumbago.

Mange gjør feilen i å prøve å fjerne ubehag ved hjelp av folkemidlene og råd fra venner. En slik tilnærming kan føre til komplikasjoner, fordi lignende symptomer blir observert når ryggvirvelene er forskjøvet, intervertebral brokk eller inflammatorisk prosess.

Derfor kan du bruke forskjellige tips, men du må huske hva du ikke kan gjøre når du skyter gjennom:

• Det anbefales ikke å bruke oppvarmingsprosedyrer hvis årsaken til smerten ikke er kjent. Faktisk, under betennelse, kan varme føre til økt ødem.
• Du kan ikke strekke ryggraden, for eksempel ved å bruke hengende på baren. En slik prosedyre er hensiktsmessig i ettergivelsesperioden, men er kontraindisert ved akutt smerte, siden spasmiserte muskler kan bli skadet enda mer.
• Noen ganger anbefales det å utføre visse øvelser for smerte. Men dette kan heller ikke gjøres, fordi lasten bare vil øke muskelkrampen. Og hvis det er en forskyvning av ryggvirvlene eller en skive av platen, så kan øvelsene føre til en sterkere klype av nerven eller alvorlig skade.
• Ved akutt smerte, massasje og spesielt manuell terapi, er kontraindisert. Slike prosedyrer kan føre til funksjonshemming.
• Det er uønsket å ligge med en lumbago på en myk madrass. Det er best å sitte på ryggen din på en moderat hard overflate, og beina dine løfter over hodet ditt.

behandling

Vanligvis går ryggsmerten, som har oppstått av hypotermi eller økt belastning, bort i løpet av noen uker, forutsatt at den er ordentlig behandlet. Men hvis du ikke umiddelbart tar de nødvendige tiltakene, kan patologi skaffe seg et kronisk kurs. Samtidig vil det alltid være en liten smerte i ryggen, som periodisk skyter med en plutselig bevegelse eller økt belastning. Det er vanskeligere å kurere en slik tilstand, så det er bedre å begynne å ta tiltak med en gang.

De viktigste metodene for behandling av lumbago i den akutte perioden er hvile og bruk av bedøvelsessalver. For å begrense bevegelsen og forhindre økt smerte, er det nødvendig å observere sengen hviler. Det er best å ligge på ryggen din, på en hard madrass, med beina dine bøyd på knærne på puter eller rulle opp tepper. Men for mange kommer lettelse i utsatt stilling, legger en pute under den. Om natten er det bedre å ta sovende piller og overlappe med puter som forhindrer unødvendig bevegelse.

Hvis du trenger å stå opp, må du bruke et ortopedisk belte som stabiliserer ryggraden. Noen ganger når man går for å redusere belastningen, anbefales det å bruke krykker. Hvis kammeret er forårsaket av økt stress eller hypotermi, kan du bruke et belte med får eller hund hår, som har en oppvarming og massasje effekt. Etter at smerten faller, foreskriver legene fysioterapi, massasje og terapeutiske øvelser.

Ofte, pasienter med alvorlig smerte prøver å fjerne det med smertestillende midler. Du kan bruke til denne Analgin eller Sedalgin. Men komplekse antiinflammatoriske stoffer fungerer best: Trigan, Pentalgin, Solpadein. Du kan ta dem bare 3-5 dager, da de ofte forårsaker bivirkninger. Og det er verdt å huske at disse stoffene bare lindrer smerte, uten å eliminere årsaken til lumbago.

For å lindre muskelkramper kan du drikke No-Shpu eller annen antispasmodisk. Noen ganger foreskriver legene også muskelavslappende midler, for eksempel Mydocalm. I nærvær av inflammatorisk prosess og ødem, noe som øker kompresjonen av nerverøttene, foreskrives diuretika: Furosemid, Veroshpiron og andre. Du kan ta for denne buljongene av bjørnebær, lingonberry blader.

Bruk av salver

Med en skarp smerte i ryggraden, brukes ofte antiinflammatoriske eller smertestillende midler i form av salver. De er enkle å bruke og har en rask effekt. Nå er det mange av dem til salgs, de selges uten resept, men det anbefales ikke å bruke dem alene i lang tid. Etter å ha fjernet den akutte smerten, er det fortsatt verdt å undersøke, hvoretter legen vil velge en mer egnet behandling.

Vanligvis brukes salver som brukes i skuddet, ikke bare lindre smerte. De har en antiinflammatorisk effekt, reduserer hevelse, forbedrer blodsirkulasjonen og metabolske prosesser i det berørte området. Mange av dem på grunn av oppvarmingseffekten lindrer muskelspasmer, noe som bidrar til frigjøring av nedsatte nerverøtter. Derfor, i fravær av alvorlige patologier i ryggsøylen, kan salver være den eneste måten å behandle lumbago på.

Vanligvis inkluderer disse legemidlene ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer, bi- eller slangegifte, mentol, kamfer, planteekstrakter eller essensielle oljer. Mest brukte salver inkludert i en av gruppene.

• Antiinflammatoriske legemidler basert på ibuprofen, diklofenak eller ketoprofen. Disse er Fastum, Voltaren, Finalgel, Nise, Dolgit, Butadion og andre. Ofte inneholder de også menthol, så de har en kjøleeffekt.
• Varmende salver som også har en lokal irriterende effekt. Dette er Nikofleks, Kapsikam, Finalgon. Det er bedre å bruke dem på smerter forårsaket av traumer, overkjøling eller overbelastning.
• Kondroprotektorer er en hjelpebehandling for osteokondrose. Slike rusmidler lindrer ikke smerte umiddelbart, men senker degenerative prosesser og forhindrer ødeleggelsen av diskene. Disse er kondroitin, artrocin, glukosamin.
• Homeopatiske salver og urtepreparater har en kompleks effekt. Sammen med fjerning av akutt smerte, bidrar de til restaurering av bruskvev. De mest kjente er stoffene Target T, Traumel, kremer Sophia, Comfrey, Sabelnik og mange andre.

For å forhindre utseende av en lumbago i ryggraden, som permanent kan utelukke en person fra aktivt liv, er det nødvendig å styrke det muskulatur-ligamente apparatet. Regelmessig øvelse vil bidra til å unngå skader og forskyvning av ryggvirvlene. For å forebygge lumbago må du også spise riktig, bruke ortopediske apparater til å sove og arbeide, og beskytte ryggen mot hypotermi. Og med smerte som så snart som mulig, må du konsultere lege.

Hvordan oppføre seg og hva å gjøre hvis du skyter tilbake i ryggen: hvordan bli kvitt akutt smerte og forhindre utvikling av komplikasjoner

Spinalproblemer står overfor flertallet av den voksne befolkningen på planeten. Et av de mest sårbare områdene er lendene. Hun må tåle store belastninger, noe som resulterer i destruktive prosesser i vertebrale strukturer.

Ryggsmerter (lumbago) er en manifestasjon av plutselig akutt smerte, som er så intens at det forhindrer en person i å gjøre noen bevegelser og endre kroppsstilling. Alvorlig smerte ledsages av muskelkramper, som påvirker pasientens generelle tilstand negativt.

Årsaker til lumbago

Mekaniske årsaker, samt patologiske forandringer i kroppen, kan forårsake ryggsmerter i ryggen.

Mekaniske effekter som forårsaker smerte:

• vektløfting;
• hypotermi;
• skarpe bevegelser;
• ujevn fordeling av belastningen på ryggraden (for eksempel når du bruker høyhælte sko);
• Overvekt, på grunn av hvilken belastningen i midjen øker;
• mangel på mosjon,
• graviditet.

Årsaken til lumbago i ryggen kan være patologiske endringer i ryggraden. Lumbago forekommer ofte med isjias på bakgrunn av osteokondrose, intervertebral brokk. Ved ødeleggelsen av disken og klemmer på nerverøttene, er det en sterk smerte i form av lumbago.

Lær om de vanligste årsakene til smerte i nakken og skuldrene, samt om funksjonene ved behandling av smerte.

Hvordan behandle osteokondrose i den andre graden av lumbale ryggrad? Effektive behandlingsalternativer samles inn i denne artikkelen.

Patologier som kan forårsake lumbago i nedre rygg:

• spondylose - forskyvning av ryggvirvlene i forhold til hverandre;
• stenose - innsnevring av ryggraden;
• traumatiske skader av lumbale ryggraden;
• unormal vertebral utvikling;
• muskelbelastning;
• ondartede svulster
• nyresykdom.

Kliniske manifestasjoner

For lumbago på ryggen er preget av plutselig skarp smerte, som ofte er forbundet med skarp bevegelse eller vektløfting. Som regel er smerten ensidig, ledsaget av muskelspasmer.

Pasienten er vanskelig å gjøre noen bevegelse, han er tvunget til å fryse i en posisjon, noe som er mer eller mindre akseptabelt. Å velge en posisjon som kan stoppe smerten, er svært vanskelig. Ofte utmerker smerten i lumbago til gluteal regionen, låret, hele underbenet.

I alvorlige tilfeller fører kompresjon av nerverøttene, som forårsaker smerte, til utvikling av kompenserende skoliose. Den patologiske bølgen i ryggsøylen rushes til en sunn side. Nerve klemmer svekkes, smerte reduseres. Lumbale muskelvev forblir tett og tett. Muskler kan danne knuter, som er smertefulle når man sverger.

Generelle regler og metoder for behandling

Når du skyter i lumbale ryggraden, er det bedre å ikke selvmiljøere, men å se en lege. Bare etter å ha funnet ut årsaken til lumbago vil det bli utpekt et kompleks med medisinske tiltak.

Hovedretningen i behandlingen:

• gir fred i nedre rygg
• lindring av smerte med medisinering;
• fjerning av betennelse;
• Rehabiliteringsbehandling (treningsbehandling, massasje, fysioterapi).

Førstehjelp

Når et anfall av akutte ryggsmerter plutselig oppstår, for å lindre tilstanden anbefales det:

• ligge på en hard overflate, leggene skal være litt forhøyede;
• Du kan sette en hjemmelaget pute av håndklær under nedre rygg for å slappe av så mye som mulig;
• du kan henge på korset for å strekke ryggraden, om mulig, og tillater staten;
• For ubærelig smerte, kan du ta en smertestillende pille, men ikke mer enn 2-3 ganger;
• en kald komprimering kan påføres på sårområdet for å redusere smerte, men under ingen omstendigheter overkjøles ikke ryggen;
• oppvarming prosedyrer bidra til å forbedre metabolske prosesser i vev, øke blodsirkulasjonen, men de er kontraindisert i inflammatoriske prosesser i nedre rygg.

av narkotika

For lindring av symptomer på lumbago er flere grupper av legemidler foreskrevet. For systemisk tiltak, anbefales intramuskulær injeksjon eller piller. I tillegg brukes smertestillende midler og antiinflammatoriske salver for smerter i ryggsmerter til det berørte området.

Grupper av narkotika for å skyte tilbake:

Med uutholdelig smerte kan paravertebral blokkering med Novocain og kortikosteroider utføres direkte til det berørte området.

salver:

Øvelse terapi og gymnastikk

Regelmessig utførelse av et spesielt sett med øvelser vil bidra til å styrke muskler i midjen, forbedre blodtilførselen til vertebrale strukturer, og gjenopprette mobiliteten til støttekolonnen.

Eksempler på øvelser når du skyter gjennom:

• I den bakre posisjonen, bøy i beina på knærne. Gjenta 4 ganger.
• I samme startposisjon, klem hendene, hælene så nær som mulig til baken.
• Ligge på magen. Alternativt trekk bena til siden.
• Stå opp rett. Lei deg fremover. Gjør 5 repetisjoner.

Øvelser som involverer å strekke ryggraden kan bare utføres etter lindring av akutt smerte.

fysioterapi

Ryggsmerter kan behandles hjemme. Men litt fysioterapi krever ambulant behandling. Takket være fysioterapi kan man øke utvinningen, forbedre blodsirkulasjonen og returnere den normale mobiliteten til nedre rygg.

Oftere med lumbago utnevnt:

Lær om årsakene til osteoporose i lumbale ryggrad og muligheter for behandling av patologi.

Hvordan å utføre japanske øvelser til baksiden med en ruller under taljen er skrevet på denne siden.

Gå til http://vse-o-spine.com/articles/kak-ukrepit-myshtsy-spiny.html og les hvordan du styrker ryggmuskulaturen hjemme ved hjelp av gymnastikk og andre metoder.

Folk rettsmidler og oppskrifter

Som en ekstra metode for behandling, kan du bruke komprimerer og gni ved hjelp av folkemidlene. Først bør du alltid konsultere legen din om hensiktsmessigheten og sikkerheten til bruken av dem.

Utprøvde oppskrifter:

• Påfør friskt burkblad til lakk og pakk det med et ullsjal.
• Bland 3 skjeer med terpentin og rød leire. Det skal gjøre deigen. Legg den på sårleggen.
• Legg gruel av gnidd svart radise på en bomullsklut og legg en komprimering på nedre rygg. Toppfolie med folie. Hold til agent varmes. Du kan ikke komprimere i nærvær av betennelse.

Forebygging av komplikasjoner

Hvis du har skutt ryggen i midjen minst en gang, så er sannsynligheten for at dette vil skje igjen svært høy.

For forebygging av tilbakefall kontraindisert:

• supercool;
• løfte vekter
• skarpe bevegelser;
• trekk opp

Video - ekspert anbefalinger om behandling av lumbago og forebygging av tilbakefall:

Skyt tilbake i ryggen hva du skal gjøre

"Ryggsmerter" i nedre rygg er et hyppig fenomen, preget av alvorlig skarp smerte, noe som er vanskelig for en person å bære. Derfor spør folk ofte spørsmålet: Skudd tilbake i nedre del, hva skal du gjøre?

Artikkelen vil se hvorfor det er "ryggsmerter", hva som går foran det, og hvordan det manifesterer seg.

Om lumbago

Hvordan oppstår det?

Lumbus lumbago, ellers kalt lumbago, følger ofte osteokondrose eller intervertebral brokk. På grunn av nedbrytningsprosessene i ryggraden, blir avstanden mellom lumbale vertebrae redusert. Dette fører til komprimering av ryggmargen og nervegrener. Som et resultat er det en sterk skarp smerte i nedre rygg, og deretter følger muskelspasmer ofte.

Hva er han farlig?

Hvis du ikke starter behandlingen i tide, vil nedbrytningsprosessene i ryggraden bli enda sterkere. Smerter og spasmer vil oppstå oftere, mer konkret og lengre, gå inn i et kronisk stadium. I tillegg, på grunn av det konstante trykket på ryggradenes rott, vil bena miste følsomhet.

årsaker

Ryggsmerter i nedre rygg oppstår på grunn av følgende faktorer:

• Alder - lumbago forekommer ofte hos eldre.
• Sykdommer i ryggraden, som osteochondrosis, intervertebral brokk og stenose.
• Sedentary livsstil - på grunn av nedsatt blodgennemstrømning i ryggraden, vises smerte i nedre rygg.
• Utilstrekkelig generell utvikling av høy fysisk aktivitet.

• Skarpe bevegelser. På grunn av dem kan ryggvirvlene bevege seg, noe som kan føre til klemt nerver.
• Omfordeling av belastning etter bruk av høye hæler. Jenter som elsker å ha på seg slike sko, lider ofte av lumbago.

• Ekstra pund. Overvekt belaster ryggraden betydelig.
• Spinal skader etter faller fra en høyde, blåmerker, brudd, forstuinger.
• Nyresykdom. Ryggsmerter kan ikke være forbundet med ryggraden.
• Graviditet. En kvinne i denne perioden øker belastningen på ryggraden, noe som øker trykket på ryggmargen og nerveender i nedre rygg.

symptomer

Symptomer er som følger:

1. Lumbago (skyting, bankende eller piercing) på høyre side eller på venstre loin under bevegelser.
2. Ustabil smerte, som deretter faller ned, vises da.
3. Smerte i underkroppene.
4. Nummenhet eller kribling i tærne.
5. Alvorlig smerte. Kilden er veldig lett å bestemme ved palpasjon.

Merk: Bare en spesialist kan nøyaktig diagnostisere sykdom.

Hva er forskjellig fra lumbago betennelse i nyrene?

Ryggsmerter kan oppstå på grunn av nyresykdom og har et lignende mønster med manifestasjoner i ryggsmerter. Derfor å skille årsakene til smerte er veldig viktig å skikkelig utføre behandling.

Tegn på smerter i bakre rygg i forbindelse med templar er som følger:

1. Hun opptrer etter tung fysisk anstrengelse.
2. Det blir sterkere når du bøyer eller når du svinger fra side til side.
3. Smerten forsvinner bare hvis personen ikke beveger seg.
4. Kroppstemperaturen endres ikke.

Tegn på betennelse i nyrene er som følger:

1. Det er ingen klar sammenheng mellom smerte og bevegelse.
2. Smerten endres ikke når du svinger til siden.
3. Kroppstemperaturen er forhøyet.
4. Når lumbalmassasje oppstår skarp, skarp smerte.
5. Urinering problemer. Fargen på urinen endres.

Video - Hva skal du gjøre hvis du skyter tilbake?

Behandlingsmetoder

Seng hviler

Hvile er nødvendig for personen slik at lumbalevevet begynner å komme seg. Når du hviler på senga, kan du bare ta en liggende stilling, men du kan ta følgende posisjon:

Du må ligge på en flat og elastisk overflate. Deretter bøy knærne. Under knærne legger du enten en pute eller et opprullet teppe eller en spesiell pute. Du kan pakke midjen med et ulltørkle eller fest en varm varmepute. Varme vil lindre muskelkramper og smerte. Det vil også stimulere den aktive metabolisme som trengs for å gjenopprette kroppen. Rødhet i huden er et sikkert tegn på økt blodgass i kapillærene.

adopsjon av legemidler

Medisinsk metode - behandling av sykdommen ved hjelp av tabletter, salver, geler og andre medisinske preparater. Denne teknikken foreskrives etter undersøkelse av behandlende lege.

Det viktigste målet for behandling av narkotika er å stoppe smerten, bli kvitt spasmer og forbedre den generelle tilstanden.

Pasienten er tildelt flere typer legemidler:

• ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler;
• smertestillende midler;
• muskelavslappende midler;
• hondroprotektory;
• vanndrivende legemidler.

Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler

Erfaring har vist at geler og salver med kjøleeffekt, som Final Gel, Fastum Gel og Voltaren Gel, vil bidra til å kvitte seg med smerten. Hver av dem inneholder ibuprofen, diklofenak og ketoprofen. Hvis pasienten har alvorlig smerte, foreskriver legen NSAIDs i form av tabletter. Deres aktive stoffer når det berørte stedet raskere. I tillegg til antiinflammatoriske egenskaper har de egenskapene til et svakt analgetisk middel.

Du kan bruke oppvarming salver, for eksempel "Finalgon", "Apizartron", "Kapsikam". De forbedrer blodsirkulasjonen på nivået av kapillærene. Men oppvarming av salver kan provosere en inflammatorisk prosess.

For behandling av denne sykdommen brukes også stoffer som "Analgin", "Sedalgin", "Baralgin", "Nurofen" eller "Diklofenak."

Andre legemidler

Muskelavslappende midler er medisiner som er ideelle for å lindre spasmer, kontrollere muskeltoner og styrke skjelettmuskler. Disse inkluderer "No-shpa", "Spazmalgon", "Mydocalm", "Papaverine".

I nærvær av osteokondrose, foreskriver legen pasienten å motta kondroprotektorer. Denne typen medisin er rettet mot å gjenopprette bruskvev og lindre smerte. Berømte medisiner av denne typen er "Artrotsin", "Chondroitin" og "Hondroksid".

For behandling av lumbago anbefales det noen ganger å ta diuretika. De er rettet mot å fjerne overflødig væske. Det mest kjente vanndrivende stoffet er "Furosemide."

Husk: Medisinering kan kombineres med massasje, magnetisk terapi, manuell terapi, ozokeritoterapi, UHF-terapi, diadynamisk terapi, elektrisk stimulering, samt akupunktur.

fysioterapi

Ozokeritoterapi er en fysioterapeutisk metode som benytter ozokeritt (fjellvoks eller paraffin).

For ozokeritoterapi blir stoffet først oppvarmet og deretter satt i form av en varm komprimering. Han er i det berørte stedet i tjue til tretti minutter. Varmen fra voksen varmer nedre rygg og beroliger smerten.

Magnetoterapi virker som et alternativ til ozokeritoterapi. Prosessen er rask og smertefri. Den terapeutiske effekten av magnetisk terapi er å redusere hevelse og betennelse.

Elektrisk stimulering tar sikte på å lindre smerte og gjenopprette muskelfunksjonene i kroppen. Enheten er festet til det berørte området av kroppen, som deretter blir matet til utladningen. Denne utslipp, som passerer gjennom nerver, påvirker musklene selv. Teknikken har bevist sin effektivitet, fordi etter full behandling har musklene fullstendig gjenopprettet funksjonaliteten.

forebygging

For å unngå lumbago anbefales det:

• Reduser fysisk anstrengelse. Arbeid med simulatorer og horisontal bar. Gjøre jogging og sykling. Dette vil styrke muskler i lumbale ryggraden, bevare vevets elastisitet og gjøre ryggraden mer fleksibel.
• Stopp slouching. Følg stillingen. Forsøk å justere den.
• Led en aktiv livsstil. Flytt mer, sitte mindre.
• Overholde riktig ernæring.
• Gi opp dårlige vaner.

Som et forebyggende tiltak kan du ty til øvelser utviklet av Dr. Dikul.

Hvis du skyter tilbake

Årsakene til sykdommen?

Når du skyter på baksiden, er det umulig å flytte. Denne smerten er sammenlignet med tusenvis av nåler som går gjennom ryggen. Lumbago får en person til å fryse i en latterlig stilling, og ethvert forsøk på å rette opp er ledsaget av uutholdelig akutt smerte. Hva er årsaken til slik smerte?

hypotermi; forskyvning av vertebrae; Tilstedeværelsen av svulster eller infeksjoner; traumer; muskelspasmer.

Årsaken til lumbago i ryggen anses å være svake muskler og spinal uelasticitet. Feil stilling i forbindelse med stillesittende livsstil og usunt kosthold har en effekt i form av skytesmerter, noe som ytterligere fører til utvikling av osteokondrose. I de fleste tilfeller oppstår ryggsmerter på grunn av osteochondrose i lumbale ryggraden og alle dens konsekvenser, for eksempel en intervertebral brokk.

Ryggsmerter i nedre rygg fører til reduksjon i avstanden mellom ryggvirvlene. Som et resultat klemmes spinalnervene som fremkaller sterke og kutte smerter. Nerveendringer begynner å øke og forverre tilstanden. Blodforsyningen til det berørte området er ødelagt, og derfor får musklene ikke lenger nok næringsstoffer.

Årsakene til å skape ryggsmerter er varierte. Ryggsmerter kan skyldes leddgikt. I dette tilfellet påvirkes leddene i ryggraden, og plassen rundt ryggmargen er innsnevret. Denne sykdommen kalles spinalkanal stenose.

Hvis det skutt i ryggen, kan dette indikere tilstedeværelsen av beinavvik. Spinalabnormaliteter inkluderer overdreven bøyning av den nedre eller øvre delen av ryggraden, skoliose.

En skarp smerte i ryggen kan forårsake en sperret plate. I noen tilfeller kan den pulpøse kjernen, som ligger i disken, strekke seg og noen ganger bryte, klemme nerveroten.

Hvis smerten utløses av en infeksjon, har pasienten en feber. I sjeldne tilfeller kan ryggsmerten skyldes horsetail syndrom. Dette er en nevrologisk sykdom, hvor nerveenden av lumbale og bekkenområdene er fanget. Symptomer på denne prosessen er uttrykt i svakhet, tap av følsomhet i rektum og blære, nummenhet i underekstremiteter eller lyske.

Hvis det oppstod en skarp smerte i nedre delen av ryggen, bør ømfeltet gi maksimal hvile. Du kan ikke ta aktive skritt. I perioden med eksacerbasjon, anbefaler leger sengestolen. Du kan pakke midjen med et ulltørkle eller fest en varm varmepute. Varme hjelper til med å lindre smerter når de overbelastes av muskler. En varm vannflaske hjelper kroppen å gjenopprette og stimulere stoffskiftet. Når det oppvarmes, rødmer huden litt, dette indikerer at blodstrømmen i kapillærene øker. Du kan ta et varmt bad. Når du opptar ryggsmerter, må du unngå utkast.

Hvis du regelmessig legger på baren, strekker ryggvirvlene seg og styrker. Slike prosedyrer kan utføres som en profylakse, men under ingen omstendigheter under forverring av smerte. Også, i tilfelle forverring, eliminere trening eller i treningsstudioet. Dette kan føre til brudd på musklene.

Disse tipsene er ikke i stand til å takle smerten. De vil bidra til å forhindre utvikling av komplikasjoner, og midlertidig lindre tilstanden. Selvmedisinering kan være helseskadelig. Kun en lege kan bestemme årsaken til smerten og foreskrive behandling.

Behandling av lumbago på medisinske måten er foreskrevet bare etter diagnosen. Godt lindrer smerte og hjelper ryggraden til å gjenopprette geler og salver. Pasienten er tildelt ikke-steroide antiinflammatoriske geler med en kjøleeffekt. Blant slike legemidler kan identifiseres Final-gel, Voltaren og Fastum-gel. Gels inneholder diklofenak, ibuprofen og ketoprofen. For alvorlige smerter, kan legen foreskrive ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler. I dette tilfellet påvirker de raskt inflammasjonsstedet og har antiinflammatoriske og smertestillende effekter. Injiserbare legemidler kan utføres i det berørte området.

Behandle ryggsmerter i ryggen kan varme opp salver, for eksempel Apizartron, Finalgon eller Kapsikam. Disse salver normaliserer blodstrømmen til kapillærene. Legemidler er ikke foreskrevet for ødem, fordi den inflammatoriske prosessen kan øke.

Hvis osteokondrose er årsaken til ryggsmerter, foreskriver den behandlende legen kondroprotektorer, som gjenoppretter cellene i bruskvev og lindrer smerte. Blant disse stoffene kan man skille ut kondroitin, Arthrotsin og Hondroksid.

Lumbago-behandling inkluderer medisinering med smertestillende effekt, for eksempel Sedalgin, Analgin og Baralgin. I noen tilfeller kan legen foreskrive Nurofen eller Diclofenac.

Det lindrer spasmer og styrker muskelkorsetten, muskelavslappende midler. Disse inkluderer No-Shpa og Spazmalgon. Hvis handlingen av disse midlene ikke har det ønskede resultatet, er pasienten foreskrevet Mydocalm eller Papaverine. Disse medisinene regulerer muskeltonen godt. Homeopatiske medisiner kan foreskrives for å gjenopprette metabolisme. Disse midlene er foreskrevet hvis årsaken til smerten var osteokondrose eller ischias.

Lumbago behandling innebærer å ta diuretika, som fjerner overflødig væske fra kroppen. Til dette formål foreskrives pasienten furosemid og diuretika. Disse stoffene tas strengt under tilsyn av en lege, da de kan føre til alvorlig sykdom, for eksempel hjertesvikt.

Medisinsk behandling kan utføres i kombinasjon med alternative behandlingsmetoder: manuell terapi, massasje, UHF-terapi, elektrostimulering, magnetisk terapi og akupunktur.

I tilfelle akutt ryggsmerter, fysioterapeutiske behandlingsmetoder, for eksempel en prosedyre med ozokerittapplikasjoner, hjelper det bra.

For prosedyren oppvarmes ozokeritt på dampbad, og gasbind er impregnert i den. Deretter påføres det ømme punktet som en komprimering. Hold kompressen i ca 20-30 minutter til den avkjøles. Ozokerite varme opp nedre rygg godt og lindrer smerte. I stedet for ozokeritt kan parafinvoks brukes. Prosedyrets prinsipp er lik.

Som regel utføres fysioterapeutiske prosedyrer 2-3 dager etter angrepet. Akutt smerte er erstattet av kutting. Som en bedøvelsesprosedyre kan pasienten få magnetisk terapi. Varighet av økten er ca 10-15 minutter. Denne behandlingen reduserer hevelse og har en anti-inflammatorisk effekt.

For 1 økt diadynamisk terapi, kan du bli kvitt smerte. Under prosedyren virker en lavfrekvent strømpuls på nerveenden. På grunn av dette er smertefølsomhet blokkert. Smerten forsvinner i flere timer, for å eliminere smerte syndromet, er det derfor nødvendig med flere behandlingstimer.

Behandle ryggsmerter i ryggen, du kan bruke manuell terapi. Denne teknikken eliminerer forskyvning av ryggvirvlene ved hjelp av hender. Prosedyrene utføres av en spesialutdannet mester. Det påvirker lumbal vertebrae og dermed lindrer smerte, og øker hastigheten til helbredelsesprosessen.

Som en alternativ behandling kan du gi massasje. Massasjens hovedoppgave er å eliminere smerte, lindre betennelse og forbedre blodstrøm og lymfestrøm til det berørte området. Det er nødvendig å starte massasje med lysslag og gradvis gå videre til rubbing og knådende bevegelser. Varighet på 1 prosedyre er 5-7 minutter. For at massasjen skal ha en terapeutisk effekt, er det nødvendig å gjenta 4-6 prosedyrer.

Reduser betydelig akupunktursmerter. Etter den første økten, forbedrer pasientens tilstand betydelig. Akupunktur lindrer betennelse, reduserer muskeltonen og gjenoppretter beskyttelsesfunksjonen til hele organismen.

Refleksbehandling har en lignende terapeutisk effekt. På grunn av effekten av energistrøm på aktive punkter, reduseres muskelkramper. Refleksbehandling refererer til akupressur med ebbehindepinner og elektroakupunktur, der effekten på bestemte punkter skyldes svak strømutslipp.

Hvordan behandle en ryggsmerte hjemme? Legene anbefaler, i tillegg til hovedbehandlingen, å bruke oppskrifter av tradisjonelle behandlingsmetoder. Hjemmebehandling lumbago i ryggen utføres med tinkturer, komprimerer eller salver.

Du kan lage en salve basert på mynte, knopper av poppel og bjørk, løvetannrot. Ta 1 ss. l. hver urt og bland godt. 3 ss. l. hakket urteblanding hell 150 ml kokende vann. Sett innholdet i brannen og kok i 25-30 minutter. I den anstrengte kjøttpåleggen tilsettes 75 g svinekjøttfett eller smør og blandes grundig til det er glatt. Kul salve smurt nedre rygg 5-6 ganger om dagen. Etter å ha brukt salven, bør ryggen være bundet med et varmt skjerf. For å utføre slike manipulasjoner kan være til fullstendig forsvinning av smerte.

På samme måte er det mulig å tilberede en salve på grunnlag av knektene av bjørk, St. John's wort, highlanderrot, horsetail og aspenbark. Du kan lage en salve basert på hvitløk. For å gjøre dette, pudse hvitløkene i en mush og bland det med svinekjøtt i et forhold på 1: 2. Smør sårpunktet to ganger om dagen.

Som komprimering kan du bruke svart radise. Gni den inn i en fin rive og klem juice. Spred valsen på en tykk klut og legg den på underkanten i 15-20 minutter. Hvis det er en sterk brennende følelse, bør kompresjonen fjernes og sårpunktet skal vaskes med vann.

Du kan lage en potetkompress. Gni de rå potetene med peeling på en fin rist og legg bensin i et 1: 1-forhold. Påfør en komprimering til nedre rygg i 10-15 minutter.

Fest et nytt blad av burdock til lendene om natten og pakk på ryggen med et ulldekk. Allerede om morgenen blir smerten svakere. Hvis du bruker et tørt blad av burdock, må det først bli gjennomvåt i varmt vann.

Det lindrer betennelse i rød leirekake. Legg litt vann i leiret og bland godt til glatt. Hold leire i vannbadet i 5-7 minutter, slik at det blir viskøst. Ved 0,5 kg av blandingen må du legge til 1,5-2 skjeer med terpentin. Rør grundig og danner en tortilla. Fest den til sårpunktet og bind et skjerf på toppen. Hold kaken til den er avkjølt. Med en sterk brennende kake skal fjernes.

Ikke mindre effektiv i hjemmebehandling avkok og infusjoner. For å forberede en av dem vil kreve 2 ss. l. samling av hummer, angelica, løvetann, kamille og mynte. Gressblanding hell 400 ml kokende vann og la det fylles. Ta infusjon av 1/3 ss. 3 ganger om dagen. Denne holdningen anbefales å ta i perioden med eksacerbasjon, da det bidrar til å lindre hevelse.

Bland 2 ss. l. Calendula blomster, 1,5 ss. l. horsetail og coltsfoot. Hell 250 ml vann og brann. Kok i 10-15 minutter. Ta avkok 2 ganger om dagen i små sip. Denne avkok har en anti-inflammatorisk effekt.

Ved akutt lumbago kan det bli tatt varme bad med tilsetning av sennepspulver eller havrem.

Mange mennesker i midten og eldre er kjent med akutt smerte i lumbalområdet. Det oppstår plutselig under bevegelse, hvorpå det er umulig å bøye eller rette seg. Hvis du ringer til legen ved huset i tilfelle akutt smerte, kan han foreslå sykehusinnleggelse. De fleste som lider av lumbago i ryggen, vil ikke gå på sykehuset og behandle sykdommen hjemme. Hva å gjøre i en slik situasjon og hvordan å behandle ryggsmerten?

De paroksysmale og skarpe ryggsmerter i medisin har to navn:

Akutt ryggsmerter øker gradvis, noe som gjør det umulig å bevege seg normalt. Spesielt smerte øker ved nysing eller hoste. Smertefornemmelser holder ned alle bevegelser, og med mindre forsøk på å forandre kroppens stilling, intensiverer de bare. Legene mener at denne manifestasjonen av lumbago skyldes to hovedårsaker:

mekanisk effekt på ryggraden; en konsekvens av sykdommen.

Ofte lider folk av lumbago i ryggen etter 30 år på grunn av mekaniske effekter på ryggraden:

vektløfting; skarp sving av kroppen; etter tung svetting bor i et utkast eller kaldt; omfordeling av belastningen på ryggraden etter bruk av høye hæler; graviditet og fedme; inaktiv livsstil; etter å ha ligget på en hard overflate.

I lumbaleområdet oppstår reseptorkompresjon av andre grunner som er forbundet med ulike sykdommer:

vertebral dislokasjon skjedde i lumbalområdet; osteokondrose forbundet med intervertebral disdegenerasjon; intervertebral brokk; innsnevring av ryggraden; ryggsmerter; når strekker muskelen tilbake; revmatisk feber; onkologi; misdannelser av lumbale vertebrae; smittsomme sykdommer.

Leger oftest med akutt smerte i lumbalområdet diagnostiseres med isjias. I området med den fibrøse ringen er nerveender irritert og forårsaker skarp ryggsmerter. Smerten kan være:

piercing, skyting; pulserende.

Ofte er det vondt ensidig smerte med muskelspasmer. Smerten er veldig sterk og det tillater ikke å vri kroppens kropp, for å bevege seg normalt. Enhver bevegelse øker bare smerte i ryggen. Ofte utvikler isjias i denne tilstanden, noe som fører til smerte i sakralområdet langs baksiden av låret.

En lumbago pasient kan nøyaktig indikere lokaliseringssonen. Han vil være i en tvunget stilling før angrepet slippes ut. I forhold til dette kan forsinkes fra flere minutter til flere dager. Svært ofte passerer den harde smerten også raskt og personen føler seg umiddelbart lettet. Ofte noterer pasientene at de har inntrykk av at noe i lumbalområdet har tatt seg etter slutten av angrepet.

Etter starten av akutt ryggsmerter, oppstår tanken umiddelbart hvordan du skal hjelpe deg selv i denne situasjonen og redusere smerten? Enhver bevegelse øker bare smerte. Eksperter anbefaler pasienter i slike tilfeller å ta følgende tiltak:

det er nødvendig å ligge på en hard overflate og øke bena, dette vil bidra til å slappe av muskelrammen; bruke en ruller, legg på den ene siden og legg den under underkanten, og bøy bena litt; valsen brukes også i utsatt stilling for å lindre litt smerte; Det hjelper godt i en slik tilstand å henge på tverrstangen, snu torso til høyre og venstre, hvis staten tillater det. Trening er rettet mot å strekke ryggraden og slappe av musklene. Det bidrar til å eliminere klemmen av nerveen etter plutselige bevegelser eller vektløfting.

I begynnelsen av angrepet er det nødvendig å prøve å stoppe smerte syndromet. For å gjøre dette må du ta en komfortabel posisjon, men ikke prøv å rette ryggen din med våpen. Det anbefales å bruke smertestillende midler:

baralgin; sedalgin; solpadein; Trigan.

Den neste fasen av lumbago behandling er foreskrevet av en lege. Disse kan være antispasmodika og muskelavslappende midler. Tilordnes også diuretika, som fjerner ødem fra den strangulerte nerve. Vanligvis utføres behandling av urchin i flere retninger:

spinal stretching; anti-inflammatorisk terapi; tar vitaminer fra gruppe B; salver og alkohol gnidning; massasje og fysioterapi; akupunktur og leech terapi; fysioterapi og hydroterapi.

Lumbelseksjonen i behandlingen reagerer godt på varme, det kan gi bedøvelse når du skyter nedre rygg. Ryggområdet kan pakkes inn med et varmt teppe og ligge i den posisjonen på siden. Brukes ofte til dette formet belte laget av hunderhår. Denne populære metoden har en smertestillende effekt i lumbaleområdet.

En annen måte å lindre pasientens tilstand på er å bruke en varm varmepute i lumbaleområdet. I stedet for en varmepute, brukes en plastikk kolbe med varmt vann også. Det skal pakkes med en klut og festes i livet. Varme har en positiv effekt på pasientens tilstand.

Det er ønskelig at pasienten adlyder sengestøtten og beveger seg mindre. Lumbal regionen kan være swaddled tett for å unngå anstrengelse under søvnen i lumbal regionen. Hvis smerten fortsetter i en uke og ikke reduseres, er det best å motta medisinsk råd.

Det er populære metoder for behandling av lumbago. Hvis saken ikke kjører, kan du bruke de mest populære oppskrifter av tradisjonell medisin. Med akutt smerte får du en komprimering av svart radise. Skalet frukt blir knust på et grovt gryn og spredt på en tynn klut, kluten må legges på forhånd på lumbaleområdet. På et lag med svart radise, må du sette et ark papir eller polyetylen og pakke opp midjen. Deretter pakker du deg selv inn i et ullprodukt for å føle varmen som om fra sennepplaster. Etter å ha fjernet komprimeringen, trenger du hvile og hvile.

Det er også mulig å feste et burdockblad til nedre rygg. Det skal vaskes og fuktes på lumbalområdet, vikle baksiden med et ulldekk eller teppe. Forbandet må holdes i 10-12 timer for å føle lettelse.

Selv de beste behandlingsmetoder hjemme kan ikke alltid brukes til akutt smerte etter lumbago i nedre rygg. Hvis årsaken til plutselig smerte ikke er bestemt, er det bedre å avstå fra noen tiltak:

det er umulig å varme opp det edematøse vevet, dette vil bare øke hevelsen og smerten blir sterkere; Det er bedre å ikke gjøre unødvendige bevegelser i tilfelle av alvorlig smerte, siden smertefulle opplevelser vil øke; Badstue og dampbad, samt massasje for første gang, er kontraindisert.

Hvis en pasient fører en lavaktiv livsstil og har stillesittende arbeid, må han endre sin stilling oftere, slik at det ikke er tretthet i lumbalområdet. Det er godt å bruke korsett eller belte for å unngå en annen lumbago under vipping og lang arbeid.

Etter tre dager, bør smerten bli mindre, men hvis dette ikke skjer, er det bedre å søke medisinsk hjelp for å finne ut årsaken og starte behandlingen.

En sunn ryggrad sørger for at alle organer og kroppssystemer fungerer godt. Funksjonell arbeid i ryggraden er svekket av flere grunner. Hyppige problemer med ryggsøylen forårsaker lumbago. Lumbago er en sykdom representert av en rekke lidelser som kan forårsake smerte.

Når lumbago blir observert raskt i nedre rygg, som kan vare i flere timer. Derfor, hvis du skyter gjennom ryggen, bør alle vite hva de skal gjøre hjemme. Den vanligste årsaken til lumbago er løfting av tunge gjenstander, langvarig tilstedeværelse i en posisjon, tilstedeværelse av dystrofiske lidelser i leddbrusk.

Lumbago krever ikke sykehusbehandling. Ofte anbefales pasienten hjemmebehandling, som kan være ledsaget av poliklinisk fysioterapi. Hvordan behandle lumbago med fysioterapi metoder? De mest foreskrevne prosedyrene er:

akupunktur; Paraffin-ozoceritt-applikasjoner; Laser terapi; Magnetisk terapi; Homeosiniatriya - punkt injeksjon av et stoff; elektroforese; Neuromuskulær elektrisk stimulering.

Hjem behandling av lumbago krever reseptbelagte medisiner, etablering av riktig daglig behandling, gjennomføring av prosedyrer som bidrar til å varme nedre rygg og forbedre blodsirkulasjonen.

I tilfelle av plutselig akutt angrep av smerte, er adopsjon av en horisontal posisjon på en hard overflate vist. Å slappe av musklene i bakbenene bør heves på en pute.

For å minimere smerte, er det nødvendig å bruke ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler: diklofenak, voltarin, ibuprofen. For å lindre muskelkramper foreskrive spasmolitin. Anestesi og anti-inflammatorisk effekt også dimexidum.

Baksiden vil slutte å oppleve akutt smerte hvis du bruker et bandasje med stoffet.

Hvis det er et sterkt smertesyndrom, foreskrive en Novocain-blokkade og kortikosteroid-legemidler som eliminerer betennelse. Hvis smerte er tolerabel, behandles nedre rygg med oppvarming av salver: ketoprofen, fastum eller voltaren gel. De påføres på ren og tørr hud uten å følge med på massasje. Til salven forårsaker ikke irritasjon, det må blandes med en feit krem.

For å forhindre at pasienten forverrer situasjonen, anbefales bruk av lette antidepressiva. De minimerer angst og normaliserer søvn. Formålet med B-vitaminene er også vist.

Sikring av fred og etterlevelse av matregime er en garanti for en rask gjenoppretting. Derfor bør du forlate produkter som bidrar til oppbevaring av væske i kroppen. Disse produktene inkluderer: salte og krydret mat, søtsaker, kaffe og brennevin.

Når lumbago behandling kan utføres ved hjelp av tradisjonell medisin. Bruk oppvarming av kompresser, sliping, tinkturer og avkok. Urtepreparater er forberedt til intern bruk. Slik avgift kan inneholde: kløver, hestetail, calendula og plantain. Ingrediensene knuses, blandes og helles kokende vann. For 1 liter vann kreves 4 ss urter. Deretter filtreres og forbrukes et halvt glass tre ganger om dagen etter måltider.

Det vil være interessant for deg: tilbake behandling hjemme

Ikke mindre effektiv samling av: angelica rot, nettle, mynte, tranebær, hoppkegler. Å forberede og ta en slik løsning er lik den første.

Gni ryggen anbefales tinktur på basis av plommer med tilsetning av kjerne av frø. Denne tinkturen er utarbeidet uke. Rubbing på ryggen med fettfett har en god effekt. Bare etter prosedyren, skal lendene være varme.

Herbal kompresser bidrar til å slappe av og varme ryggen. I tilfelle kammeret var forårsaket av hypotermi, kan sammensetningen av burdock og bjørkblader hjelpe. For en mer "hard" oppvarming vil pepperrot blandet med vegetabilsk olje gjøre. Utvidelse av blodkar, provosert ved oppvarming, vil føre til en større blodstrøm, og dermed akselerere helbredelse.

Hvis dette er den første lumbago, eller hvis årsaken ikke krever medisinsk inngrep, kan urter brukes. Hvorfor? De har antiinflammatorisk, antiseptisk og smertestillende effekt. Urter drikker et kurs de første to ukene, selv etter slutten av smertesyndrom. Dette gjør det mulig å fikse og forbedre effektiviteten av behandlingen.

Som en analog kan du bruke alkoholtinkturer på de samme urter. De vil i tillegg bidra til å utvide karene, og som et resultat, å levere helbredende stoffer til den ønskede sone raskere.

Se også: Massasje linser.

De mest brukte er elderbær, plantain og lavendel. fordi de bidrar til å forebygge betennelse. For anestesi passer urter og tinkturer av eucalyptus og lingonberry blader. De erstatter perfekt noen få ibuprofen tabletter eller en boks av menovazin.