Hva å gjøre hvis ryggen din gjør vondt

• Massasje

Ryggen er den delen av kroppen som ligger mellom nedre rygg og nedre nakke. Ryggsmerter er ledsaget av mange sykdommer. Og så ofte det ved antall besøk til medisinske institusjoner tar andreplass etter akutt åndedrettsinfeksjon.

Vanlige årsaker til smerte

Hva gjør du når ryggen gjør vondt? Selvfølgelig, kontakt lege. Neuropatologer, ortopedister, praktiserende leger, manuelle leger, behandler ryggen. De vil finne ut den sanne årsaken til sykdommen, foreskrive et behandlingsforløp. Årsaken til smerte kan være:

• ryggsmerter;
• spondiloartroz;
• ankyloserende spondylitt (ankyloserende spondylitt);
• lumbago;
• intercostal neuralgi;
• graviditet;
• medfødt og oppkjøpt spinalkurvatur - skoliose, kyphos, lordose;
• profesjonelle faktorer;
• langvarig fysisk anstrengelse med belastning på ryggmuskulaturen;
• svulster, metastaser i ryggraden;
• smerte gir tilbake i noen sykdommer i indre organer.

De viktigste sykdommene som forårsaker ryggsmerter, kan grupperes i flere grupper: degenerative-dystrofiske, inflammatoriske, myofasciale, sjeldne sykdommer. Separat, graviditet regnes som en fysiologisk tilstand av kroppen.

Degenerative sykdommer i ryggraden

Osteokondrose og spondyloarthrose er hyppige sykdommer ledsaget av ryggsmerter. Årsaken ligger i de patologiske forandringene i de ulike strukturer i ryggraden. Forskjellene og likhetene mellom de to sykdommene er følgende:

Radikulitt, lumbago, intercostal neuralgi, radikulært syndrom er synonymt med en enkelt sykdom. Det er en konsekvens av osteokondrose komplisert av brokk. Hernias irriterer, klemmer nervens røtter, forårsaker spenning og spasmer i intercostal muskler. Som et resultat er det alvorlige smerter i nedre rygg, noe som kan gi til bena. Ubehandlet sykdom fører til parese. Pasienten føler seg "krypende goosebumps, nummenhet, nedsatt følsomhet i lemmen. Ben vanskelig å løfte og rette. Forferdelige smerter oppstår når du sitter, prøver å stige eller rette et sårt ben.

Hvis ryggen din er syk på grunn av osteokondrose eller spondylartrose, må du være seriøst vedvarende i behandlingen. I første fase, spesielt hos unge mennesker, er sykdommen reversibel. Ellers tar det et kronisk kurs med perioder med forverring og tilbakekallelser. Over tid vil hyppigheten av eksacerbasjoner øke, og ryggsmerter vil bare øke.

Inflammatoriske sykdommer

Ankyloserende Spondylose

Han er ankyloserende spondylitt, - kronisk alvorlig skade på leddene i ryggraden. Har en genetisk predisposisjon. Ofte påvirker det unge effektive menn i deres prime. Før eller senere fører sykdommen til funksjonshemming. Spondylose begynner med endringer i diskene. Når sykdommen utvikler seg, beveger den seg til vertebrae, som er fast forbundet med hverandre av bindevevet i en fast struktur (bambuspinne). Ryggraden er helt immobilisert.

Hvis stivhet oppstår, kjedelig ryggsmerter vises om morgenen, spinal fleksibilitet går tapt, kontakt lege omgående. Utviklingen av sykdommen kan fortsatt stoppes og lengre tid for fysisk aktivitet.

Kummels sykdom

Som ankyloserende spondylitt tilhører gruppen ikke-spesifikk spondylose. Det oppstår bare etter skade. Tragedien av sykdommen er at traumatiske smerter snart går forbi. Sykdommen er "stille" på ubestemt tid. Den skadde vurderer seg helt sunn. Sykdommen manifesteres uventet av nekrotiske forandringer i ryggvirvlene, bruddene, hyppige tilbakefall og forferdelig smerte.

spondylitt

Spesifikke og ikke-spesifikke betennelser i ryggraden forårsaket av forskjellige årsaker. Spesifikke spondylitt forårsaket av:

• vertebralt tuberkulose (pottsykdom);
• syfilis;
• gonoré;
• brucellose;
• tarm tyfus bacillus.

Sykdommer ledsages av ødeleggelse av vertebrale legemer med svært sterk vedvarende ryggsmerter, spinal deformitet.

Myofaskial smerte

Navnet antyder at sykdommen påvirker muskler og fascia i ryggen. Med overdreven muskelspenning, skader, stillingsproblemer, med osteokondrose, dannes triggerpunkter i fasciae og muskler. Dette er tette smertefulle utdannelser i form av klumper eller tyazh. Når du trykker på punktene og masserer, oppstår det alvorlig smerte.

Triger-sonene er aktive og passive. Aktive soner er steder med økt sensitivitet og spenning av muskler, fascia. Reagerer sterkt på den minste bevegelsen av musklene. I passive soner vises smerte først etter å ha trykket.

Interne sykdommer

Lungebetennelse, pleurisy forårsaker smerte i ryggen. I hjertesykdommer kan smerte gi under scapulaen. Nyresykdom er ledsaget av langvarig smerte i nedre rygg og nedre rygg. Men for andre sykdommer enn andre smerter, kommer andre symptomer først. For eksempel med lungebetennelse, pleurisy, hoste, feber, kortpustethet, etc.

Fysiologisk smerte

Graviditet - Den fysiologiske tilstanden til en kvinne, fulle av hyppige ryggsmerter. I barndomsperioden blir en kvinnes kropp dratt inn i en radikal hormonal justering. Øker belastningen på alle organer, systemer, unntatt ryggraden. Den psyko-emosjonelle tilstanden til en gravid kvinne endrer seg.

Ryggsmerter i begynnelsen av svangerskapet oppstår når truet med abort. De gnager, vondt, noen ganger kramper. Sen smerte assosiert med økt belastning på muskler i ryggen og ryggraden. En kvinnes kroppsholdning endres, lumbar lordose øker - en annen grunn til smertefulle opplevelser av en gravid kvinne.

Med trusselen om abort, er nødhjelp nødvendig. For å redusere belastningen på ryggraden, anbefales det å bære en prenatal bandasje. I denne kritiske perioden er alt viktig, selv høyden på hælen, den skal være liten.

Andre grunner

neoplasmer

Godartet og ondartet, metastaser i ryggraden med prostata adenom, flere myelomer er årsaken til uutholdelig forferdelig smerte i ryggraden og ryggen.

Osteomyelitt i ryggraden

En sjelden sykdom forårsaket av infeksjon og betennelse i ryggvirvlene med pyogene mikrober: stafylokokker, blåpus bacillus, streptokokker. Det påvirker forskjellige deler av ryggraden. Utvikler oftest hos menn etter 40-50 år. Sykdommen fortsetter med akutt smerte av den berørte avdelingen, høy feber, forgiftning.

Paget's sykdom

Eller osteodystrofi, forekommer i strid med syntesen og restaureringen av beinvev. Vises på bakgrunn av autoimmune sykdommer, med ankyloserende spondylose, etter brudd. Det er preget av brittleness og økt skjørhet i ryggraden.

diagnostikk

Hvis ryggen din gjør vondt, må du undersøke grundig. For det første undersøker legen nøye pasienten. Ytterligere diagnose er basert på kliniske og instrumentelle indikatorer.

Ved undersøkelsen avklares arten av smerte, lokalisering og utseende - om natten, når kroppens stilling, fysisk anstrengelse, hvile osv. Endres. Tilstedeværelsen av comorbiditeter som kan provosere ryggsmerter, som lungebetennelse, pleurisy, neoplasmer, psykisk lidelse, ryggskader, tas i betraktning. Så er det andre studier:

• biokjemisk og fullstendig blodtall;
• radiografi i to eller flere fremspring;
• CT av ryggraden - beregnede tomografi;
• MRI av ryggraden - magnetisk resonans avbildning;
• beinskintigrafi - oppnå et 2-dimensjonalt bilde etter introduksjon av radioaktive isotoper og andre typer undersøkelser.

Legen vet bedre hva slags diagnostikk å gjøre. Noen ganger, for å finne ut årsaken til sykdommen, nok radiografi. Noen ganger tar de til flere, mer informative typer undersøkelser.

Behandlingstaktikk

Avhengig av type sykdom og alvorlighetsgrad, er den nødvendige behandlingsmetoden valgt - konservativ eller kirurgisk. Pasienter med akutt smerte og alvorlig sykdom behandles på sykehuset, resten er ambulant. Spinal kirurgi er ekstremt sjelden. Forsiktighet er gitt til konservativ behandling som påvirker den underliggende sykdommen. Når smerte er vist:

• ikke-steroide legemidler;
• syntetiske binyrehormoner;
• muskelavslappende midler;
• hondroprotektory;
• synovialproteser.

Det beste av NSAID er diclofenac og dets analoger. Legemidlene har antiinflammatoriske effekter, er bedøvet, sammenlignet med andre NSAID, har færre kontraindikasjoner, påvirker ikke de metabolske prosessene i ryggraden. I tilfelle av betennelsessykdommer, er medisinsk behandling supplert med antibiotika.

Akutt smerte lindrer Novocain blokkade, hydrokortison injeksjoner, smertestillende midler. Utenfor forverring, salver, massasje, fysioterapi, fysioterapi, manuell og refleksbehandling vises. Gode ​​resultater er gitt ved å bo i et sanatorium. For å midlertidig avlaste sårryggen, bruk spesielle festekorsetter.

Smerte er ikke bare en kilde til ubehag. I den første perioden av sykdommen fungerer som en defensiv reaksjon, ber om at noe galt skjer i kroppen, og du må gjøre noe.

Finn ut hva du kan gjøre hjemme for ryggsmerter?

Folk rettsmidler for ryggsmerter kan brukes til å eliminere symptomene med en integrert tilnærming. Ryggsmerter kan knyttes til ryggrad i ryggraden, mellomvertebrettene, leddbåndene rundt ryggraden, ryggmargen og nerver, muskler i nedre rygg, bukhulen og bekkenets indre organer, og til og med huden rundt lumbale ryggraden. Smerte i øvre del av ryggen kan være forbundet med aorta unormaliteter, brysttumorer og betennelse i ryggraden. Hvordan kurere en sår tilbake, les artikkelen!

Indikasjoner og kontraindikasjoner til bruk av hjemmemedisiner

Vanligvis er ryggsmerter delt inn i to typer:

• Akutt ryggsmerter oppstår plutselig og vedvarer i maksimalt tre måneder;
• Kronisk - smerte utvikler seg gradvis over en lengre periode, varer mer enn tre måneder og forårsaker langsiktige problemer.

Smerte kan vanligvis lindres av over-the-counter smertestillende midler. Bruk av en varm komprimering eller en ispakke til smerteområdet kan også lindre smerte.

En signifikant prosentandel av pasienter med ryggsmerter opplever både tilbakevendende bouts av mer alvorlig smerte og mer eller mindre vedvarende mild ryggsmerter, noe som gjør det vanskelig å foreta en korrekt diagnose. Ved bruk av hjemmemedisiner bør forbedringen komme nesten umiddelbart. På den andre eller tredje behandlingsdagen, hvis hjemmeprosedyrene ikke gir de ønskede resultatene, anbefales pasienten å søke medisinsk hjelp.

Oversikt over midler som brukes

Hvordan behandle en skarp, forverret når du går, piercing eller skarp smerte, fortell kun legen.

Øv med eksempler

Mest nat. øvelser designet for å behandle ryggsmerter og noen radikale smerter (smertefordeling gjennom benet) vil inkludere en kombinasjon av følgende tradisjonelle teknikker:

• Stretching. Riktig muskelstrekning sammen med aktive øvelser vil bidra til å opprettholde et normalt bevegelsesområde og gi lindring til muskler som ofte lider av atrofi (muskelkontraksjon fra utilstrekkelig bruk) eller spasmer fra upassende stilling eller nervøs irritasjon. For mange pasienter er det bedre å følge strekningsprosedyren, som ble utviklet individuelt av en fysioterapeut eller spinalekspert. Som regel bør pasienter med lumbal smerte fokusere på å strekke muskler i nedre rygg, magesmerter, lår og ben. Pasienten skal aldri hoppe mens strekker seg, og alt strekker skal være sakte og gradvis;
• Dynamiske stabiliseringsøvelser. Disse øvelsene kan omfatte bruk av baller for øvelse, balanseringsmaskiner eller spesifikke stabiliseringsøvelser. Målet med dynamisk stabilisering er å styrke ryggradens sekundære muskler og støtte ryggraden i ulike bevegelsesområder;
• Øvelser for å styrke kjernen. Disse er spesielle øvelser for å styrke bukemuskulaturen og muskler i nedre rygg (erektil vertebrae) for å gi støtte til det nevnte belte av muskler rundt ryggraden.

Vann støtter kroppen og minimerer tyngdekraften, noe som gjør det lettere for pasienter å jobbe med seg selv i begynnelsen. Vannbehandling kan være svært nyttig for eldre pasienter og personer med nedsatt funksjonsevne som kanskje ikke har nok styrke til å utføre noen øvelser utenfor vannet.

Hvis treningen etter trening er syk - er det viktig å stoppe og konsultere legen din!

Eksempler på øvelser hvordan bli kvitt ryggsmerter

1. Tren katt. Stå på alle fire, bena bøyde på knærne, bukke ryggen mens du puster ut, inhaler når du inhalerer og inhalerer magen, etterligner kattbevegelser. Gjenta øvelsen opptil 10 ganger.
2. Stretching "kne til bryst". Ligg på gulvet, beina rettet, vekselvis press knærne til brystet, først til venstre, deretter til høyre, gjenta øvelsen opptil 20 ganger.
3. "The Bridge". Ligg på gulvet, bøy bena på knærne, legg hendene på gulvet, løft bekkenet, etterligne broen, gjenta øvelsen opptil 7 ganger.

Og sørg også for å se videoen med en nyttig øvelse.

Oppskrifter av tradisjonell medisin

komprimerer

Når ryggen gjør vondt, "hva skal du gjøre hjemme" er hovedproblemet. Behandling av komprimerer for ryggsmerter bør oppvarmes eller omvendt, kraftig avkjøling for å oppnå en avslappende effekt.

Ispakke

Frys isterter i fryseren, ta et blad av aloe og en isterning, pakk inn et kosmetisk vev, legg til de smertefulle områdene i 5-7 sekunder i 2-3 minutter.

Ingefær komprimerer

2 ts ingefærblanding i en bolle 1 ts. gurkemeie og 2 dråper olivenolje. Varm blandingen i mikrobølgeovnen i 2-3 minutter, pakk den varme blandingen i gasbind, fest den til sårpunktet, fest med et skjerf eller et bandasje, la det stå i 25-35 minutter.

Komprimer med basilikum

Brew 10 basilikumblader med 250 ml vann, koke blandingen i 15 minutter over lav varme, sett et stykke gassbind i den resulterende løsningen, klem på gasbindet og legg basilikumbladene på toppen av gazeen, bruk på sårpunktet. Komprimer med basilikum bør påføres hver dag i 2-2,5 uker.

Hvitløk komprimere

Kryss 250 gram hvitløk, hell den resulterende blandingen med et glass vodka, la det stå på et mørkt sted i 1-2 uker, sett en ferdig kompresjon på gasbind, bruk det berørte området ikke mer enn 2 ganger i uken i en halv time i 3 uker.

buljong

Bruken av avkok for ryggsmerter hjemme har en antioksidant og lokal tonic effekt, har en svak analgetisk effekt.

Melk avkok

Kryss et par blader av havtorn, hell det resulterende pulveret med melk (3,2%), legg kjøttkraft på lav varme og kok i 5-7 minutter. Stam den resulterende kjøttkraft, drikk melkedrikk hver dag fra 3 til 4 ganger om dagen i løpet av uken.

Melk er en viktig del av det daglige kostholdet og er en utmerket kilde til kalsium, noe som er viktig for sunne bein. Melk inneholder protein som hjelper til med å gjenopprette muskler. Det reduserer produksjonen av kolesterol i leveren og kan fungere som en antacida. Vitaminer A og B i melk kan bidra til å forbedre synet og redusere risikoen for visse typer kreft.

Veteavkok

Hell 1 spiseskje hveteklid med ett glass vann (350 ml), kok kjøttkraft i 30 minutter, ta tinkturen i form av varme 50-70 ml 2-3 p / dag.

Kamilleavkok

Stress kan forverre lumbal og ryggsmerter. Kamille bidrar til å fjerne det, beroligende og avslappende muskelvev, og dermed redusere smerte.

Brygger (bruk 250 ml vann) to poser kamille te / drikke, dekk glasset med et lokk eller en tallerken, vent 25-30 minutter, ta kamille avkok 1 spiseskje 3 ganger om dagen i 3 uker.

rubbing

Urteoljebasert rubbing

I 1 teskje olivenolje legger du til en håndfull noen urter (rosmarin, lavendel, St. John's wort, timian), bland blandingen grundig, sett beholderen med den i solen i 3 uker, rør daglig oppløsningen. Stam den ferdige oljen gjennom osteklær eller sil.

Slike urter som mynte, lavendel, timian lindrer smerte og har en liten kjøleeffekt, med sterk ryggsmerter, det er best å bruke dem.

massasje

Vakuummassasje

Ingenting mer enn en kan massasje er en veldig effektiv og sikker behandling for ryggsmerter. Denne massasjen er i stand til å slappe av de "harde" musklene, låse opp nerveknutene og "løsne" myofasciale adhesjoner. Vakuumet er opprettet i spesielle bokser som er plassert på pasientens rygg, skuldre, hofter eller ben. Kanen trekker øyeblikkelig muskler og vev i seg selv, denne absorpsjonen "trekker" blod til overflaten av huden og bidrar til å slappe av tett muskelvev. En hermetisert massasje brukes ofte sammen med akupunktur og massasje for å øke muskelavslappingen og redusere smerte. Når de brukes sammen, gir disse tre terapeutiske terapiene kraftig smertelindring og avslapping av muskelvev som kan forårsake smerte og balansere ryggraden.

Vakuummassasje fjerner giftstoffer fra vev gjennom huden. Prosedyren forbedrer lymfatisk drenering, hjelper kroppen å kvitte seg med virale og bakterielle infeksjoner. Når en krukke er plassert på øvre rygg og skuldre i begynnelsen av brystet, kan det bidra til å trekke ut patogener og tone opp immunforsvaret.

Self-massasje

For ryggsmerter, er selvmassasje ikke mindre effektiv av alle metoder. I den utsatte posisjonen, klem hånden inn i en knyttneve og masser nedre rygg og ryggrad med sirkulære, milde bevegelser i 5-15 minutter.

Fysioapparater

Fysioterapeutiske apparater til hjemmebruk brukes som en ekstra terapi ved behandling av ryggsmerter.

Nedenfor er de mest populære apparatene.

Hvorfor ryggsmerter og hvordan bli kvitt smerte?

Mange lurer på hvorfor ryggen deres har vondt? Smerter i ryggraden rapporterte et brudd på funksjonaliteten til muskel-skjelettsystemet. Svært ofte er årsakene til ryggsmerter sykdommer i ryggraden selv, men noen ganger er det andre patologier som må være kjent.

De fleste har spinalproblemer. Men ryggraden er støtten til hele organismen. Tidlig behandling av ryggraden er et viktig punkt i å eliminere sykdommen. Men mange mennesker ignorerer kroppens signaler, som ofte fører til alvorlige komplikasjoner.

årsaker

Folk lurer ofte på hvorfor en ryggsmerter? Det eksakte svaret kan kun oppnås etter en fullstendig undersøkelse. Imidlertid er det en rekke mulige årsaker til smerte i ryggraden.

Osteokondrose og dens komplikasjoner

Hvis ryggen gjør vondt i spinalområdet - er sannsynligheten for osteokondrose høy. Denne patologien er observert hos mange mennesker og i alderdom - i nesten alle. I osteokondrose blir bruskvævet i intervertebralskiven ødelagt, og det mister sin elastisitet. I de tidlige stadiene gjør ryggen seg nettopp på stedet for osteokondrose. Skadte ryggvirvler kan være både i livmorhalsen og thorax, lumbale. Siden den største belastningen går til nedre rygg - lumbale osteokondrose er den vanligste.

Smerten kan ha en annen karakter, avhengig av utviklingsstadiet av patologene og provokasjonsfaktoren:

• Lumbago - kortvarig bankende ryggsmerter som oppstår etter plutselige bevegelser eller løft av svært tunge gjenstander.
• Lumbodynia - Langvarig trekk i ryggsmerter som oppstår etter langvarig sitte hos pasienter med osteokondrose, etter å ha sovet i ubehagelig stilling, etc.

Hvis du ignorerer smerten, fortsett å sette press på ryggen, ikke endre din livsstil - komplikasjoner vil begynne. Den første av disse er fremspring - fremspring av intervertebrale plater. Den neste fasen er fremveksten av intervertebral brokk, med utseendet som det er et brudd på den fibrøse ringen og lekkasje av kjernen i intervertebralskiven. Som regel er det en veldig sterk ryggsmerter, som strekker seg til ekstremiteter og omkringliggende områder på ryggen.

Overdreven spinal mobilitet

Vertebral hyper-mobilitet er en annen grunn til at ryggraden gjør vondt vondt. Smerten ser da ut og senker deretter. Forverringer observeres med økt belastning på ryggraden. Nakkeområdet lider mest. Muskler spasmerer ofte, er i konstant spenning. Regelmessig smerte i nakken reduserer muskeltonen, det blir vanskelig for en person å holde hodet.

Medfødte abnormiteter

Hvis ryggen din gjør vondt langs ryggraden, er det mulig med fosterskader. En av dem er et utilstrekkelig eller overdreven antall ryggvirvler som forårsaker stress. I nærvær av spondypolyse - et brudd på strukturen i vertebralbuen, er det stor sjanse for spondipolyse som oppstår - en overdreven bulging av vertebraen.

osteoporose

En annen grunn som kan skade ryggen din er kalsiummangel. Beinvev i vertebral kolonnen mister stivhet og mikrotrauma oppstår. Hvis ingenting er gjort, snart vil det være alvorlig smerte i ryggraden, som signalerer mer alvorlig ødeleggelse av ryggvirvlene. De mest utsatt for slike patologi er eldre kvinner som har vært gravid flere ganger. Forverring av smerte kan oppstå under menstruasjon.

Inflammatoriske prosesser

Smerter i ryggraden har alltid en årsak. En av dem kan være spondialoarthritis. De første tegnene er en smerte i ryggen, nærmere bestemt i lumbosakralområdet. Dette manifesterer betennelse i ryggraden, begynner med de nedre delene, stiger opp. Noen ganger er det en krusning (bankende smerte).

Graviditet og fødsel

Noen smerter i ryggen er forårsaket av graviditet. Når en kvinne bærer et barn, øker belastningen på hennes ryggrad markant, magen vokser og en bøyning i midjen øker. Lasten øker ikke bare, men også skift, intervertebrale skiver slites ut, og nervepiralitet er mulig. Når graviditet er viktig å ikke overarbeid, for å redde ryggraden. Fødtskader kan faktisk også forekomme under fødselen (spesielt hvis leveransen er langvarig), og hvis ryggraden allerede er slitt, øker sjansene for skade.

• Vi leser også: Teknikk for ryggmassasje hjemme.

skoliose

Med ryggradenes krumning øker belastningen på visse deler av ryggraden, blir de mellomvertebrettene klemt, bruskvevet deformeres. Personer med skoliose ofte vondt tilbake fra langvarig sittende, økte belastninger på ryggraden.

Onkologiske sykdommer

Den farligste grunnen til at ryggsmerter, metastaser. Kreft kan forekomme i nærliggende organer, og når de går frem, kan det oppstå trykk på ryggraden og ryggraden. Mennesker med slike svulster har dårlig rygg, smerten stopper ikke i noen stilling i kroppen. Denne tilstanden krever umiddelbar behandling til legen.

infeksjon

En av de mest farlige sykdommene i beinene, inkludert ryggraden, er tuberkulose. Med en slik smittsom sykdom gjør hele ryggraden vondt. Avhengig av scenen av progresjon, manifesterer symptomene seg på forskjellige måter, noen ganger kan det være nagende smerter. Staphylococcus infeksjoner er også hyppige, infeksjon av andre deler av kroppen kan gå til ryggraden.

Spinal skader

Med mekanisk skade på ryggsøylen kan det ofte forekomme beindeformitet eller ruptur av ringrommet. Noen ganger kan det være lokal smerte i vertebraen, i enkelte tilfeller kan smerten være global (langs hele ryggraden) eller utstråle til ekstremiteten.

Sykdommer i fordøyelseskanalen

Mange mennesker har helvedesmerter i ryggen. En vanlig årsak til bare en slik manifestasjon kan være sykdommer i fordøyelsessystemet. Sykdommer i mage-tarmkanalen er som regel ledsaget av generell tretthet, kvalme, oppkast, feber. I noen sykdommer er det knust smerte i ryggraden. Mange av disse sykdommene kan være veldig farlige: cholecystitis, pankreatitt, sår osv. Derfor er det nødvendig å ikke nøl med diagnosen.

Hjertesykdommer

Alvorlig smerte i ryggraden kan være et tegn på hjertesykdom. Slike smerter vises nærmere lokaliseringsstedet - i brystkroken. Alle hjertesykdommer er svært farlige, du kan ikke ignorere slike symptomer Noen ganger kan kjedelig smerte oppstå.

nevroser

Hvis du trekker ryggen din, kan årsaken være i tilstanden til nervesystemet. Ryggraden er omgitt av et tykt nettverk av nerveender. Når en person har neurose, kan smerte bli lokalisert i ryggraden. Det kan være nagging smerter, vondt smerter og mange andre typer. Den deprimerte tilstanden er veldig farlig, det er viktig å ikke la slike situasjoner ta kursen og finne måter å normalisere sinnstilstanden, for å lindre nervøsitet.

De første symptomene på ryggsmerter er muskelstivhet. Ryggmargens mobilitet minker, spenningen øker, hele ryggen eller bare lenden (den mest belastede delen) begynner å skade.

Hva å gjøre med ryggsmerter?

Hva skal jeg gjøre hvis ryggen min gjør vondt? Kan dette være farlig? Selvfølgelig er faren der. Men smerten i seg selv utgjør ikke en spesiell fare, det forverrer kun pasientens livskvalitet. Det er mange sykdommer som er svært farlige for menneskers helse, manifesterer seg gjennom ryggsmerter. Det er nødvendig å kjenne de karakteristiske tegnene på slike patologier og være spesielt årvåken når slike symptomer opptrer.

Diagnostikk trenger bare å gjøre med ryggsmerter:

• Som er strengt lokalisert og har ingen periodicitet, er permanent;
• Som kan forstyrre en person, selv i en komfortabel stilling, noe som ikke gir noen belastning på ryggraden;
• Som fører til en økning i temperatur og kulderystelser;
• Chilling menneskelig bevegelse.

diagnostikk

Mange er interessert i hvordan å kvitte seg med ryggsmerter? Det første trinnet i eliminering vil være en appell til den behandlende lege-terapeuten. Legen vil bestemme hva som gjør vondt, hvorfor trekker musklene. Vil kunne gi noen terapeutiske råd om hvordan du reduserer ryggsmerter.

Terapeuten gjennomfører en foreløpig undersøkelse av pasienten, vurderer sin generelle tilstand, spør om manifestasjoner av smerte, deres natur og styrke. Det neste trinnet vil være en henvisning til en smalere spesialist, som allerede vil fortelle deg hvordan du kan kurere ryggen din.

For å starte en ryggbehandling må du vite den nøyaktige årsaken til smerten. En spesialist kan foreta en foreløpig diagnose etter en grundig undersøkelse, men dette er bare begynnelsen. Basert på disse dataene, kan behandling ikke foreskrives, det er nødvendig å være sikker på årsakene til smerte. Følgende prosedyrer kan tilordnes for å identifisere årsakene:

• X-stråler;
• Beregnet tomografi;
• Magnetic resonance imaging;
• biopsi;
• Blodprøve;
• ultralyd;
• Prosedyre for svelging av sonden (FGDS);

En biopsi utføres hvis ryggraden gjør vondt vondt og smerten ikke avtar selv når du ligger ned.

Tidlig og korrekt diagnostisert spiller en svært viktig rolle i vellykket gjenoppretting.

behandling

Og likevel, hvordan bli kvitt ryggsmerter? Smerte er bare et symptom på sykdommen. For å eliminere smerte, må du prøve å eliminere årsaken. Spinalbehandling er ofte en langsiktig og vanskelig prosess som krever langvarig fastholding og viljestyrke. Selv med rettidig deteksjon og riktig kompleks behandling, kan noen sykdommer ikke utryddes helt, noe av sykdommen vil fortsatt forbli. Men slik behandling reduserer smerte og reduserer risikoen for komplikasjoner.

ryggrad

Etter diagnose vil legen foreskrive en ryggsmertebehandling. Hvis pasienten har problemer direkte med ryggraden (osteokondrose og dens komplikasjoner, ulike krøllinger), vil behandling av ryggsmerter være komplisert ved bruk av ulike legemidler som forbedrer livskvaliteten:

• Anti-inflammatoriske ikke-steroide midler;
• Muskelavslappende midler;
• bedøvelsesmidler;

Det vil også være et legemiddel med sikte på å eliminere skade, akselerere regenerering av bruskvev og gjenopprette elastisiteten til intervertebrale skiver. Slik behandling av ryggen krever bruk av kondroprotektorer.

Mange er interessert i hvordan å kurere ryggraden med alternative metoder? Dessverre er en komplett kur ved hjelp av moderne medisin ikke mulig, og enda mer med andre metoder. Men med ryggsmerter, kan du redusere sin styrke og varighet betydelig.

Hvordan ellers å lindre ryggsmerter? Slik at ryggen ikke gjør vondt, kan du lage en spesiell massasje eller utføre et kurs av terapeutiske øvelser. Det er viktig at en slik høyt kvalifisert spesialist utfører slik behandling.

Etter å ha konsultert en lege kan du lære å lindre smerter i ryggraden ved hjelp av tradisjonell medisin. Det finnes slike midler som bare kan forverre sykdomsforløpet, så du bør ikke engasjere seg i selvmedisinering. Hva mer kan du gjøre hvis ryggraden din gjør vondt? Svaret vil være en slik prosedyre som akupunktur. For ikke å skade ryggen, kan du bruke akupunktur - en spesiell effekt på visse punkter ved hjelp av nåler.

Hvordan annet å behandle ryggraden? Det er en annen måte å behandle ryggen når osteokondrose blir forsømt - kirurgi. Leger, for å kunne påvirke pasienten, må stadig minne om de store risikoene fra operasjonen. Denne politikken utføres for å beskytte mennesker mot mulige negative konsekvenser.

Hvis en person har alvorlige ryggskader, kan ryggraden ikke gjenopprettes ved konservativ behandling. Trenger en operasjon under noen omstendigheter. Selv med en vellykket oppførsel er sjansen for full gjenoppretting ikke stor. Men du kan ikke fortvile, ryggraden må behandles.

Interne organer

Og hvordan å behandle ryggsmerter, hvis det ikke er forårsaket av problemer med ryggraden selv? I dette tilfellet er det nødvendig å påvirke sykdommen som forårsaker smerte. Hva gjør du når ryggen gjør vondt? Alt avhenger av den diagnostiserte sykdommen og dens alvorlighetsgrad. I noen tilfeller er sykehusinnleggelse nødvendig, mens i andre er hjemmebasert behandling med lege resept mulig.

Og hva skal jeg gjøre med alvorlig smerte i forskjellige deler av ryggen og ryggraden? Legen foreskriver et kompleks av stoffer som reduserer betennelse og reduserer smerte. Etter å ha kvitt smerten begynner de å behandle sykdommen selv. Hvordan fjerne smerte i ryggen, som overrasket? Først og fremst må du ligge på en flat og hard overflate slik at ryggen din slutter å gnage. Deretter kan du bruke et bedøvelsesmiddel.

Aldri selvmedisinerende, det kan forårsake uopprettelig skade på helsen din.

forebygging

Når ryggraden begynner å skade, tenker folk hva de skal gjøre. Mange er stillesittende, ikke følg dietten, ikke vær oppmerksom på sporten. Men ryggraden kan bli syk fra noen, det er bedre å hindre en slik sykdom enn å tvile på hva du skal gjøre med ryggsmerter. Ved å følge enkle regler kan du forhindre utseende av sykdommer som forårsaker ryggsmerter:

• Det er nødvendig å observere dagens regim, sove på en hard madrass;
• Når du går, sitter, spiller sport, hold alltid ryggen din rett og hold holdningen din.
• Du kan ikke sitte hele dagen, og hvis arbeidet innebærer en lang sittende - ta pauser;
• Riktig utvalg av sko (ortopedisk) vil redusere belastningen på ryggraden og leddene betydelig;
• Du kan ikke løfte tunge ting, spesielt med en avrundet rygg;
• Å gå inn for sport, observere den riktige treningsmetoden og ikke misbruke vektøkning;
• Morgenøvelse vil øke muskeltonen og kraften betydelig i løpet av dagen.

Hvis en person har ryggsmerter, er det mulig, men det er bedre å overholde forebyggende tiltak og unngå ryggsmerter, for å bestemme hvordan man skal behandle en slik sykdom.

Hva å gjøre hvis ryggen din gjør vondt

Diagnosen "osteochondrosis" og "intervertebral brokk" er laget for nesten alle som har henvendt seg til leger med ryggsmerter. Men i virkeligheten er disse sykdommene årsaken til smerte i mindre enn 15% av tilfellene.

Hva forårsaket ryggsmerter i virkeligheten?

• I det overveldende flertallet av tilfellene er ryggsmerter forårsaket av ikke-spesifikke mekaniske årsaker: Oftere skader på leddbånd og muskler som støtter ryggsøylen (70%), mindre vanlige kompresjonsfrakturer i osteoporose (4%).
• Med degenerative prosesser av intervertebrale skiver og forbindelser, som i russisk terminologi kalles osteokondrose, er det mulig å på en eller annen måte koble til ikke mer enn 10% av tilfellene.
• Sjelden, om enn hensiktsmessig, er smerte på grunn av fremspring = herniation av intervertebralskiven, som klemmer nervens røtter; da, for eksempel, lår eller shin (ischias) begynner å skade og bli nummen. En slik katastrofe, kalt vertebral radikulopati, forårsaket ikke mer enn 1-3% av akutt lumbal smerte.
• Ofte må man håndtere idiopatiske smerter uten organisk skade (hovedsakelig psykologisk natur).
• Spesielle årsaker er svært sjelden oppdaget: infeksjoner eller svulster (0,8%) eller sykdommer i indre organer, når smerte projiseres på baksiden (1,5-2%).
• I motsetning til populær mening fører medfødte deformiteter av stillingen (kyphosis, skoliose) i seg selv sjelden til smertesyndrom (

Lumbal smerte er en kjedelig ting, men går vanligvis bort av seg selv. Studier viser at ryggsmerter uten behandling går bort etter en uke hos 30-60% av pasientene, etter 6 uker er 60-90% sunne, og etter et år gjenoppretter 95%.

Hvordan øke hastigheten på gjenoppretting

Og her er allerede ulykkelige pasienter avlet - Mamma, ikke gråt. Smerten, fordi det er alt analysert i hjernen, noe som betyr at placebo-effekten i dorsalgi vil fungere i alle fall - til og med sette leeches, til og med bruke varme steiner, selv leppy-krus. Konspirasjoner, gunstige horoskoper og selv homøopati vil hjelpe dem som er spesielt inspirert. En ting er dårlig - placebo-effekten er per definisjon begrenset.

Ved akutt ryggsmerter, er følgende behandlinger ikke effektive:

I den akutte fasen er disse metodene ikke bare vist, men kan også være skadelige.

Følgende tidkrevende og økonomiske metoder som: har ingen fordel i forhold til vanlig medisinsk behandling:

• manuell terapi (manipulering av kiropraktorer annet enn massasje) - lenker her, her og her.
• fysioterapi
• osteopati
• akupunktur = akupunktur (lenke)

I den akutte perioden kan noen form for kortvarig effekt oppnås ved hjelp av metoder for distraherende terapi som pepperplaster, bokser og enhver brennende salve. Akupunktur fungerer på samme prinsipp. Her oppnås effekten ved å bytte hjernen fra smertefokus til et nytt fokus på irritasjon. Som et resultat fokuserer hjernen ikke på ett sted og smerten senker.

En god effekt er gitt ved termisk oppvarming av de trekkede musklene. Effekten, men kortvarig, men fortsatt.

Hva hjelper virkelig med akutt rygg / nakke smerte

Bare 3 ting viste sin ugjennomtrengelige effektivitet:

• legemidler fra gruppen av NSAIDs (ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler);
• legemidler fra gruppen av sentrale muskelavslappende midler (for eksempel Sirdalud eller Mydocalm), foreskrevet sammen med NSAIDs;
• opprettholde kraftig aktivitet i løpet av sykdommen (sengestøtten hjelper ikke bare, men tværtimot interfererer med gjenoppretting) - referanse.

Billig og sint. Alt annet i den akutte perioden - en placebo-effekt eller en skilsmisse for penger. Selv om jeg straks skal reservere at eldre mennesker kan bli anbefalt å gå til klinikken som noen placebo prosedyrer, hvis de bare ikke legger seg. I seg selv går det til en lege som har en helbredende effekt på dem.

Det spiller ingen rolle hvilke NSAIDs å drikke? Eller kanskje lage injeksjoner? Eller er medisinen kanskje bedre å gni inn i et sårt sted?

Svaret på det første spørsmålet er utvetydig: smerten er effektivt lettet av noen NSAIDs, det være seg ibuprofen eller ny-fangled etoricoxib og lornnosekam. Men overalt er det noen nyanser. Noen NSAID har bedre effekt på smerte, andre på betennelse.

Uansett hvordan du tar det antiinflammatoriske legemidlet - ved munn eller som en injeksjon, med mat eller på tom mage - fungerer en bivirkning på magen på samme måte. Såret forverres ikke fordi tabletten irriterer mageslimhinnen ved direkte kontakt, men fordi syntesen av COX-1 undertrykkes etter at legemidlet allerede har oppstått i blodet.

Nå, som for noen salver, kremer og geler basert på NSAIDs som Ketonal og Fastum gel: bare fordi du smør gelen eller kremet på huden over nidus av smerte, betyr det ikke at hele preparatet går direkte til denne nidusen, spesielt hvis nidusen er dyp. Hvis du tror at kremet spredt over nedre rygg, kommer direkte inn i ryggraden, da allestedsnærværende annonsering illustrerer fargerikt, fôrer du illusjonen.

Utenfor det subkutane vevet og omkringliggende muskler og leddbånd, trener slike legemidler nesten ikke, og det penetrerer, sprer blodstrømmen og fordeles jevnt i hele kroppen. Selv med blokkeringer, injiseres medikamenter med en lang nål, og bringer den direkte til nerven. Du kan ikke få et centimeter, og effekten kan ikke være i det hele tatt.

Men hvis du smelter tykt og ofte, vil en tilstrekkelig konsentrasjon av NSAIDer bli opprettet i blodet av hele kroppen før eller senere, og deretter vil bedøvelsen oppnås, som om du drakk dette stoffet eller gjorde en injeksjon. Her er bare en pille å drikke er enda enklere, og riktig konsentrasjon av det aktive stoffet på denne måten blir gitt mer pålitelig. Slike medisinske krefter med NSAIDs er mer effektive for blåmerker og forstuinger av overfladiske muskler og ledbånd.

Hvis du er i stand til å ta tabletten, er injeksjonen helt ubrukelig - selv om det er, og stoffet virker det samme.

Hva å gjøre når den akutte perioden er over

Som regel oppstår ryggsmerter mot bakgrunnen av generell hypodynami, noe som fører til svakhet i muskler og leddbånd som understøtter ryggsøylen. Med en svak rygg fører noen av dens overbelastninger (brudd på ergonomien til passform og bevegelser eller feil vektløfting for hånd) til skader på ledbånd og muskler eller til nedbrytning og fremspring av intervertebralskiven med alle konsekvenser.

• styrke ryggen din (hvis du allerede er syk, rådfør deg med spesialister for å velge et kompleks av treningsterapi, og hvis du er sunn, gjør morgenøvelser, isometriske øvelser, svøm og led en mobil livsstil med fysiologisk aktivering av hele kroppens muskler);
• vær oppmerksom på ergonomi (hvordan man sitter på kontoret, hvordan man bærer et verktøy i produksjon, hvordan man graver senger i landet).

Styrking av ryggen og riktig ergonomi i hverdags- og husholdningsaktiviteter er det eneste ikke-kirurgiske middelet til å behandle kroniske ryggsmerter uten forverring, og også effektivt hindre tilbakefall.

Tips for å forhindre overbelastning av ryggen:

• Aldri løfte vekter mens du står. Sett deg ned, ta tak i kofferthåndtaket og stå med det. Løft med føttene, ikke ryggen din.

• Ikke løft eller trekk noe i en vinkel på 45 ° til ryggens akse. Ryggraden under belastning må bare gjøre bevegelser i 2 plan - strengt frem og tilbake eller til venstre-høyre.
• Det er umulig å bøye og unbend ryggen med sin samtidige rotasjon. Spesielt farlig når du løfter og transporterer laster.
• Når du har en tung byrde i den ene hånden, trykk den andre hånden tett mot låret (denne teknikken gjør at du kan omfordele belastningen på bakmuskulaturen på riktig måte).
• Siden apen har steget på bakbenene, har ryggen blitt sitt svake punkt. Ikke legg ryggen din unødvendig. Kjøpe poser på hjul, bruk traller på flyplasser og togstasjoner, ikke skimp på telastere. Hvis du allerede laster, har du den riktige ortopediske ryggsekken, fordel vekten jevnt over kroppen din.
• Og selvfølgelig, styr ryggen din med regelmessige øvelser, SOM KUN DEN AKUTE PAINEN ER FALDET. Hvis mulig, bli kvitt overflødig vekt.

Rådene ble gitt av en nevrolog, den medisinske direktøren for Family Clinic Network, Pavel Yakovlevich Brand

Hvorfor forekommer seneryggsmerter?

Smerter i lumbale ryggraden er et ekstremt vanlig fenomen. Paleontologer og biologer tror at dette er en konsekvens av et slikt evolusjonært oppkjøp, som oppreist tur.

Lasten når du går er ikke jevnt fordelt over alle avdelinger, som i de fleste dyr, men faller nesten helt på lumbaldelen.

Ryggsmerter oppstår av flere årsaker og kan indikere et komplikt av plager av forskjellig art.

innhold

Hovedårsaker ↑

Det er to grupper årsaker som bidrar til smerte i lumbalområdet.

Sykdommer i ryggraden og indre organer

Smerte kan skyldes medfødte eller oppkjøpte sykdommer.

Så spesielt medfødte misdannelser inkluderer:

• endringer og klyv i ryggvirvlene;
• uregelmessig form av ryggvirvelens prosesser, deres forkortelse eller forlengelse.

Sprøyter i ryggvirvlene: 1,2-posterior, 3,4-lateral, 5-7-anterior

Disse problemene kan være helt asymptomatiske eller kan være ledsaget av akutt smerte når du utfører visse typer tilbøyeligheter, vanskeligheter med å bevege seg, problemer med vannlating og mental retardasjon.

Årsaker til ryggsmerter kan ha en neuralgisk natur med:

• Klemming av nerver i ryggsøylen (slik smerte kan karakteriseres som alvorlig og plutselig smerte);
• lumbal osteochondrosis, som utvikler seg som følge av stillesittende og stillesittende livsstil og forårsaker mage smerter på grunn av muskel over-spenning;
• lumboischialgia, preget av atrofiske forandringer av nervesystemet (oftest går smerten under denne sykdommen til baken, skjer plutselig og plutselig).
• multippel sklerose (denne kroniske autoimmune sykdommen påvirker membranen i nervefibrene i ryggmargen og hjernen, provoserer smerter av forskjellig lokalisering, alvorlighetsgrad og er vanskelig å kurere).

I tillegg kan skarpe smerter av samme type også forårsake:

• degenerativ sacroiliitt - en alvorlig sykdom, som er en purulent-inflammatorisk prosess på overflaten av sacroiliac felles;
• osteoporose, hvis årsak er mangel på kalsium i kroppen eller et brudd på stoffskiftet (i begynnelsen, sykdommen er preget av kronisk vondt smerte, kramper, endringer i stillingen).

En annen type smerte i lumbale ryggraden er smerte som reflekteres.

De kan være et karakteristisk symptom på en rekke sykdommer i ulike organer og systemer:

• infeksjoner i det genitourinære systemet (klamydia, ureaplasmose);
• ustabile tarm- og gastrointestinale neoplastiske sykdommer;
• hemorroider som oppstår fra stillesittende arbeid;
• svulster og polypper i livmoren;
• komplikasjoner etter forkjølelse (etter sår hals, influensa, ARVI);
• Radiculitis (provoser lumbal smerte, strekker seg til beinet).

I noen tilfeller kan årsaken være:

• fysiologiske endringer (graviditet, fødsel, menstruasjon);
• overdreven fysisk aktivitet (spesielt vektløfting);
• skarp vektøkning;
• epidural anestesi.

Fig.: Hvordan løfte vekter

Provoking faktorer

I tillegg til indre sykdommer kan lumbelsmerter utløses av følgende faktorer:

kjøling

Den vanligste konsekvensen av hypotermi er isjias.

Det er en inflammatorisk prosess som påvirker nerverøttene.

Smittsomme prosesser skjer på bakgrunn av redusert immunitet. Periodisk eller langvarig eksponering for kulde, samt fuktig luft påvirker kroppens motstand betydelig.

Uregelmessig øvelse

Ofte, etter et langt opphold i en sittestilling, er det smerter i ryggen når man går.

Mangel på mosjon og motorisk aktivitet forårsaker blodstasis og kan føre til irreversible forandringer i bruskvevet.

Enhver belastning skal imidlertid doseres, deres styrke bør økes gradvis.

Overdreven stress fremkaller skader og muskelstammer, brudd, beinfrakturer.

Med en skarp overgang til komplekse øvelser, kan det være klem på nerver, smertefulle forstyrrelser av de indre organene.

Profesjonell sport

Farlig sport inkluderer:

• bodybuilding;
• bodybuilding;
• vektløfting.

De foreslår en overdreven belastning på nedre ryggmuskler.

Et alarmerende symptom er smerte etter huk, skarpe svinger og bøyning.

Hvis atleten gjør vondt for å gå, må du umiddelbart slutte å trene og konsultere en lege.

underernæring

En tilstrekkelig mengde kalsium, fosfor og fluor, som er viktige komponenter i beinvev, må være tilstede i dietten.

Spesiell oppmerksomhet til inntak av kalsium, fluor og fosfor bør betales av kvinner under graviditet, fôring og overgangsalder.

I tillegg har hyppig forstoppelse og et overskudd i kostholdet med fett- og kalorimat, en traumatisk effekt på endetarm og kolon.

Dette fører til bestråling av ryggsmerter.

Oppkast og hyppig kvalme indikerer gastritt eller sår, som kraftig kan trekke nedre rygg.

Krumning av ryggraden

Et annet navn på patologi er skoliose. Det kan være medfødt og ervervet.

I mild form kan det lett herdes med et sett med øvelser, i alvorlig form krever det kirurgisk inngrep.

Med pasientens krumning blir det vanskelig å stå lenge, å sitte uten støtte.

stresset

Sterk nervespenning, hyppige bekymringer og langvarig mangel på hvile har en negativ effekt på alle kroppssystemer. Psykologer har funnet ut at en person som er under en belastning av problemer, begynner å slakke ufrivillig, "bøye" under vekten.

Mange kroniske sykdommer kan forverres av nerver og stress.

Hvis depresjon og tretthet fortsetter i en måned, er det nødvendig med hjelp fra en spesialist.

En annen mulig årsak til smerte er lumbale radikulitt. Mye nyttig informasjon om sykdommen finner du her.

Under hvilke forhold og forhold gjør det smertestillende smerte? ↑

Årsaker til smerte hos menn

Lumbal smerte hos menn kan ha forskjellige etiologier og er preget av deres særegne egenskaper.

Alders- og hormonforandringer har liten effekt på den mannlige ryggraden, men ofte kan problemer med prostata kjertelen gi karakteristisk dyp, mild smerte.

Hovedårsakene til smerte i lumbalregionen hos menn inkluderer:

Muskelbelastning

Ofte har folk som ikke er engasjert i fysisk arbeid på grunn av deres arbeid svake ryggmuskler, spesielt for den bredeste muskelen.

Evnen til riktig distribusjon av fysisk aktivitet må utvikles.

Ved løfting av vekter overfører en uforberedt person all vekt til nedre rygg, ikke til biceps, triceps eller muskler i brystkassen. Konsekvensen av dette strekker latissimus dorsi.

Når du strekker smerten som oppstår, oppstår det, faller med varme komprimerer, oppvarmer salver.

Det kan føles, hvis du står lenge, og passerer i den bakre posisjonen.

brudd

Årsaken til brudd kan være en alvorlig skade, så vel som en banal skade.

Når intervertebralskiven minker, kan en lumbale ryggradsbrudd selv forårsake et mislykket trinn eller tap av balanse.

Symptomet på brudd er akutt smerte i nedre rygg eller i coccyksområdet.

Noen ganger kan smerten bevege seg til øvre eller nedre ekstremiteter, intensivere med en forandring i kroppens stilling.

Metastaser av kjønnsvulster

Smerten fra metastasen av beinvev i ryggraden er den sterkeste, og noen ganger blir den uutholdelig.

Et besøk til en onkolog bør ikke utsettes når midjen og testikler eller penis er sår.

Slike smerter kan bare lindres av sterke stoffer, prosessen med nekrotisk vevsendring vil mest sannsynlig stoppe.

Nyresykdom

Omtrent en tredjedel av mannlige pasienter med ryggsmerter, lider av nyreproblemer.

Smerte i nyreområdet øker under bevegelse og langvarig oppreist stående. I ro, sår smerten.

Hvis du står lenge, kan smerten gradvis øke.

Dette skyldes det faktum at væsken rushes til nyrene og skaper overdreven press på ryggraden.

Etter alkohol kan ryggsmerter også forverres.

prostatitt

Denne sykdommen forårsaker lumbal smerter på høyre og bak. Noen ganger gir smerter i lysken.

Andre symptomer på prostatitt er en brennende følelse ved urinering, problemer med ereksjon.

Den viktigste årsaken til sykdommen er stagnasjon av blod i kapillærene eller en bakteriell infeksjon.

Årsaker til smerte hos kvinner

Den kvinnelige kroppen er stadig gjenstand for endringer og hormonelle støt.

Visse typer smerter i kvinnekroppen oppstår normalt og er ikke et alarmsignal.

Smerter forbundet med menstruasjonssyklusen

Smerten som oppstår i ulike perioder i menstruasjonssyklusen indikerer ikke nødvendigvis noen patologi:

• Med menstruasjon presser den forstørrede livmoren mot bakmuskulaturen, og forårsaker ubehagelige opplevelser;
• Hvis det oppstår smerte før menstruasjon i 7-8 dager og gir i magen, indikerer dette behovet for å revidere dietten. Det er bedre å inkludere i kostholdet flere matvarer rik på fiber og fruktsyrer.
• Smerte i midten av syklusen kan være forbundet med frigjøring av egget fra eggstokken;
• Smerter etter menstruasjon indikerer problemer i reproduktive systemet, i dette tilfellet er det nødvendig med et besøk til en spesialist.

Smerter forårsaket av graviditet

I de første ukene, når en kvinne ennå ikke vet om hennes stilling, kan hennes underkropp og underliv gjøre vondt. Slike smerter i naturen ligner premenstruelle og ofte sammenfaller med dem i form.

Forsinkelsen i menstruasjon i dette tilfellet kan indikere en graviditet eller en smittsom prosess.

Noen ganger kan det være liten blødning, de er forbundet med innføringen av egget i livmorveggen.

Hvis underlivet og nedre rygg gjør vondt, men det er ingen menstruasjonsperioder, er det første som må gjøres en graviditetstest.

Ofte vil slike smerter følge med en kvinne i flere måneder, i slike tilfeller foreslår legen at du tar medisiner med magnesium.

Under graviditeten, spesielt i de siste perioder, opplever de fleste kvinner smerte under eller over nedre rygg.

Dette skyldes det faktum at en voksende mage utøver en større belastning på rygmuskulaturen.

Hvis smerten er konstant og assosiert med kraftig aktivitet, trenger den forventende mor et støttende bandasje som vil fordele belastningen mellom forskjellige muskelgrupper.

Hvis loinen gjør vondt i søvn og om morgenen, sannsynligvis sover kvinnen i en ubehagelig stilling.

Spesielle søvnputer kan hjelpe, som støtter kroppen og forhindrer muskelspenning. Ryggsmerter må gå bort.

Foto: pute for gravide kvinner

Ved slutten av siktet kan smerten bli konsentrert i nedre rygg til høyre eller til venstre: dette indikerer ikke fosterets stilling, men en krumning i stillingen.

Smerten kan passere i en gravid kvinne når hun sitter, helt lent mot støtten.

Etter abort

Kvinner som bestemmer seg for å si opp svangerskapet eller som har gjort det av medisinske grunner, klager nesten 100% av tilfellene av smerte etter abort.

Årsaker til smerte kan være:

• betennelse i livmorens indre fôr (endometritis);
• stressende kvinne;
• sammentrekning av uterus etter abort.

På samme tid kan smerten gi opp i beinet eller konsentrere seg i den nedre lumbalområdet.

Fødselsmerter

Etter fødselen opplever kvinner ofte ryggsmerter. Noen ganger er smerte lokalisert der halebenet er eller hvor sakrum er. Dette skyldes skader og forstuinger mottatt under fødsel.

Du kan forhindre smerte ved å gjøre en spesiell gymnastikk under svangerskapet eller besøke bassenget.

Sykepleiermødre kan også utføre et sett med øvelser, med særlig oppmerksomhet på deres stilling.

Hvis smerten er ledsaget av en økning i temperatur opp til 37 grader og høyere, føles kvinnen skarp, bør du konsultere lege.

Kanskje dette er en smittsom prosess.

Smerter forårsaket av sykdommer i det kvinnelige reproduktive systemet

Vanligvis kvinnelige plager, et symptom som er smerte i nedre rygg, inkluderer:

cystitt

Dette er en betennelse i blæren som er vanlig hos kvinner. Cystitis er lett behandlet og diagnostisert.

For å passere urintester for nærværet av denne sykdommen er det, hvis det er en brennende følelse under urinering, trekker nedre ryggen når den bøyes fremover, kroppstemperaturen er forhøyet.

Pic.: Blærebetennelse

Smittsomme prosesser i skjeden

En rekke betennelser i kvinner forårsaker smerte i utsatt stilling.

Dette kan være candidiasis, bakteriell vaginose eller en virussykdom.

Slike smerter kan også være et symptom på nyreskade.

Betennelse av vedleggene

Hvis en kvinne har lumbal eller ovariesmerter, er det en brennende følelse når man urinerer, temperaturen har steget over 38 grader, ultralyddiagnose og behandling er nødvendig under veiledning av en spesialist (forløp eller injeksjon).

Smerter relatert til indre sykdommer

Sykdommer i tarmen eller magen kan provosere smerter i ryggraden.

Noen ganger kan smerten i disse lidelsene være sterkt bestrålende - å gi opp eller gi til magen.

Et slikt klinisk bilde er relatert til det faktum at hjernen er feilfortolket av signalet som organene leverer til det.

Hvis midjen og høyre side gjør vondt, indikerer det et problem med leveren eller bukspyttkjertelen. Smerte på venstre side indikerer blindtarmbetennelse eller tarmkolikk.

På venstre side kan det oppstå smerte under jogging eller annen trening. Den går raskt og utgjør ingen helsefare.

I coccyksområdet er det mulig å stikke og trekke smerter.

Hos barn

Den vanligste årsaken til ryggsmerter hos barn er dårlig stilling.

I undervisningsprosessen, hvis en stol og et bord for klasser blir valgt feil for et barn, er utviklingen av spinalkurvatur mulig.

Skoliose kan forårsake:

• feil sko;
• flate føtter;
• ubehagelig ryggsekk.

I begynnelsen av sykdommen kan krumningen lett bli korrigert ved hjelp av foreskrevet fysioterapi.

Mild smerte, som manifesterer seg i et barn om morgenen, etter hardt arbeid eller et lengre opphold i en stilling, kan også være det første tegn på ryggradsbråka.

Årsaken til en brokk kan være:

• krumning av ryggraden;
• for mye trening;
• overdreven trening.

Hopping over hodet, løfte vekter, vri, knep er spesielt farlig i barndommen.

Hvis et barn periodisk klager over ryggsmerter etter trening, trenger han spesialisthjelp.

Hva er coccygodynia og hvordan behandles det? Informasjon om dette syndromet finner du her.

Hva er årsakene til å utvikle en så alvorlig sykdom som skulder-skulder periarthritis? Finn ut her.

Hva å gjøre ↑

Bruk av salver

Denne typen medisin er svært effektiv hvis det er nødvendig for å raskt forbedre helsen hjemme.

Salven bidrar til å lindre betennelse, strekker seg, har en oppvarmingseffekt, hvis du har en kald nedre rygg.

Følgende grupper av salver utmerker seg:

• antiinflammatorisk analgetika (de inkluderer kjølemedisiner som lindrer irritasjon - mentol, lavendel og smertestillende midler - nurofen, iboprofen, diklofenak);
• kombinerte stoffer (brukt til forstuinger og skader, sammen med antiinflammatoriske og smertestillende effekter har en helbredende effekt på grunn av deres sammensatte heparin, demetylsulfoksid);
• irriterende stoffer (effekten er basert på utvidelse av blodårene og blodstrømmen til kilden til smerte);
• kondroprotektorer (en av de aktive komponentene i slike legemidler er kondroitinsulfat, brukt i patologiske prosesser i brusk, som fremmer aktiv gjenoppretting av leddets bruskoverflater).

injeksjoner

Handlingen, som oppnås ved hjelp av injeksjoner, ligner mottak av passende salver eller orale preparater.

Særlige egenskaper ved denne typen terapi er:

• Speed. Hurtig lindring av alvorlig smerte er bare mulig ved inntak av et stoff i blod eller muskel.
• Effektivitet. Injiseringer lar deg levere den aktive komponenten nøyaktig til målet. Det aktive stoffet er ikke ødelagt i mage-tarmkanalen.
• Behovet for nærvær av en spesialist. Det er vanskelig å lage injeksjoner alene, derfor er det nødvendig å enten besøke klinikken hver dag, eller ring sykepleieren hjemme.
• Kan bare brukes på resept. Hvordan behandle ubehag og alvorlig smerte med injeksjoner kan kun gi legen råd og foreskrive nødvendig medisinering. Du kan kjøpe de fleste av dem bare på resept.

Oppvarming

Denne metoden for å kvitte seg med smerter refererer heller til middel til tradisjonell medisin.

Oppvarming godt hjelper med smerter av ikke-inflammatorisk natur - forstuinger, brokk, krumninger, osteokondrose.

I slike tilfeller anbefales det å utføre opptil 10 prosedyrer per dag.

I en smittsom prosess forårsaker oppvarming blodet til å strømme til det berørte vevet og øker smerten.

øvelser

Fysioterapi er en utmerket forebygging og behandling av ryggsmerter.

Målet med treningen er å styrke muskelkorsetten til ryggraden og rette stillingen.

Når det anbefales smerte å utføre følgende typer øvelser:

1. Fra utsatt stilling er det nødvendig å heve beina igjen 10-15 cm og hold dem opp en stund.
2. Liggende på ryggen må du bøye knærne i en vinkel på 90-100 grader og løfte til maksimal høyde. Etter det må de bøyde benene vippes til høyre og venstre til det berører gulvet.
3. Sakte og glatte bakker som går i forskjellige retninger. Under treningen bør du prøve å ikke bøye ryggen i thoraxområdet, slik at den blir så flat som mulig.
4. Stående på alle fire, må du utføre en sving samtidig med høyre hånd og venstre fot og omvendt.
5. Tren "bro". Først må du utføre det, stole på veggen, eller med hjelp av en annen person.

massasje

Massasje hjelper perfekt til å lindre smerter i lumbale ryggraden.

Det kan overlates til en spesialist i klinikken eller utføres hjemme, i alle fall vil fordelene av det være uvurderlig.

De positive terapeutiske effektene av massasje inkluderer følgende:

• forbedre blodtilførselen til den syke delen av kroppen;
• kneading musklene, noe som gjør dem og ligamentene mer fleksible og elastiske;
• fjerning av akutt smerte;
• bortskaffelse av akkumulerte toksiner i muskler og subkutant vev;
• behagelige opplevelser på grunn av stimulering av nerveendene i huden;
• positive følelser.

Vel, når massasjen er kombinert med adopsjon av bad eller badstue.

Spesielt er det nyttig å dampe med birk eller eikebelger, de stimulerer perfekt alle livsprosesser og øker kroppens generelle tone.

Hvilken lege å kontakte? ↑

For ryggsmerter, hvis årsak ikke er kjent, er det først nødvendig å konsultere en terapeut. Det vil bidra til å bestemme sykdommen basert på en kombinasjon av symptomer.

Hvis årsaken er åpenbar: smerten ble etterfulgt av traumer, smerten oppsto mot bakgrunnen av graviditet, menstruasjonssyklusen eller en kronisk sykdom, er det fornuftig å umiddelbart kontakte en smalere spesialist.

Selvmedisinering er bare tillatt i tilfeller der årsaken til smerten er nettopp kjent.

Video: førstehjelp

Hva er vertebral lumbodynia? Hvorfor oppstår det? Informasjon om dette finner du her.

Forebygging ↑

De forebyggende tiltakene for å forebygge smerte inkluderer følgende:

Regelmessig trening

Fysisk kultur bør være tonic, og gi samme belastninger på alle muskelgrupper.

Hver dag bør øvelser gis 20-30 minutter.

Dette kan være morgenøvelser, jogging, svømming i bassenget, gå i raske trinn.

Video: Gymnastikk for å styrke musklene i ryggen og ryggraden

Opprettholde vann-saltbalansen

En person bør konsumere opptil 3 liter væske per dag. Den beste væsken til konsum er mineralvann.

Kaffe, te (inkludert grønn), karbonatiserte drikker skaper en ekstra byrde på nyrene, men fyll ikke kroppens behov for væske.

Mer vann bør forbrukes om morgenen, og etter 20.00 drikker det ikke i det hele tatt. Ellers kan mulig hevelse, smerte i nyrene.

Riktig ernæring

I dietten er å redusere innholdet av fett, stekt og røkt mat, eller helt eliminere det.

Den mest sunn mat blir kokt eller dampet.

Den daglige menyen skal omfatte hele spekteret av essensielle sporstoffer, vitaminer og mineraler.

• Profylaktiske undersøkelser av spesialister

Kvinner bør besøke gynekologen årlig, menn urologer, barns helse i rammen av en rutinemessig undersøkelse overvåkes vanligvis på utdanningsinstitusjoner.

Dette gjør at du raskt kan identifisere sykdommen og begynne behandlingen.

Hovedbetingelsen for å opprettholde frisk tilbake er en god livsstil og en positiv holdning.

Det er aldri for sent å begynne å overvåke stillingen, for å utføre et sett med øvelser Mange alvorlige sykdommer i ryggraden kan føre et fullt liv, underlagt forskrifter og forskrifter fra leger.

Liker denne artikkelen? Abonner på oppdateringer via RSS, eller hold deg innstilt på VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, Min verden eller Twitter.

Fortell vennene dine! Fortell om denne artikkelen til vennene dine i ditt favoritt sosiale nettverk ved hjelp av knappene i panelet til venstre. Takk!

En kommentar

Min rygg skadet etter en epidural. Jeg måtte gå til doktorkontoret med babyen, fordi i våre klinikker lar ikke bestemødrene noen gjennom linjene.